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禪悅舞: 敦煌能量功初級篇 (附DVD)

禪悅舞: 敦煌能量功初級篇 (附DVD)

作者 : 諶瓊華

出版社 : 聯經出版事業股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 399

售價9折, NT359

內容簡介


敦煌能量功 ── 禪悅舞
源自千年石窟的菩薩舞姿,融合太極而成之氣功舞蹈
獨特之S形舞姿,不但可以產生能量
更可以開運補氣、愉悅心靈、美化體態、強健脊椎、青春延壽

「敦煌舞蹈」源自千年壁畫菩薩的舞姿,在動靜之間呈S形的三道彎,根據敦煌文獻記載S形即為氣功態的氣流,在身心愉悅,放鬆放空的狀態下,而產生的能量氣流,S形和宇宙太極有相互感應的磁場。因此S形的敦煌菩薩舞姿,是屬於一種隱藏於舞蹈形式的氣功。

專研「氣功科學研究」的臺大校長李嗣涔教授與新光醫院數位醫師,曾共同為作者做「敦煌氣功」腦α波的測試,確定每次練敦煌氣功時,腦α波直接進入「入定態」。李教授認為練功時腦波呈「共振態」是初步功夫,「入定態」則已進入高層次的境界。這個科學的佐證,讓作者對「敦煌氣功舞蹈」信心倍增,更加確信「敦煌舞蹈」是一種對身心靈有益的氣功舞蹈,也啟發了研發敦煌養生氣功的靈感。

作者提煉S形的敦煌舞姿元素,溶入太極中,經過不斷的修練過程,終於研發了敦煌能量氣功,因練功而得能量,故稱之為「敦煌能量功」,於2001年開始推廣教授於各社區大學。

本書所介紹的「禪悅舞」,為敦煌能量氣功之初級功法,舞式功法分為十七式,每式皆以吉祥歡喜之意為功法名稱,藉由意念導引,將負面的憂愁煩惱雜念排除,轉化為正面的思維,化憂解愁,愉悅身心,歡喜自在。

敦煌舞姿與太極結合之「能量氣功」。「禪悅舞」雖為氣功,亦如「舞功」,十七式功法,配合音樂,輕鬆愉悅,八分鐘練完一遍。

「敦煌能量功」結合了氣功與舞蹈之功能,綜合了七種能量醫學的自然療法功效:
音樂治療 ── 舒解壓力、滋潤心靈。
能量治療 ── 補充元氣、健康活力。
靈氣治療 ── 調節身心、激能開慧。
瑜伽治療 ── 曲折多姿、健美塑身。
運動治療 ── 強健脊椎、舒活關節。
宗教療法 ── 身心安定、喜樂充滿。

■作者簡介

諶瓊華
敦煌舞蹈家。專研敦煌石窟舞蹈藝術與養生氣功。經年遊歷敦煌、印度、宛如西方取經之苦行者。專精於千年壁畫舞姿研究,修練古代養生功法已達高層次之境界。
1982年成立敦煌古典舞集,於1991年編創「敦煌舞樂」,配合台北市立樂團演出大型敦煌舞劇,開創台灣敦煌舞蹈之先。1997榮獲全球文化薪傳獎、「民族舞蹈獎」。
曾任僑務委員會文化教師、舞蹈大使,於1986年編著台灣第一部《中華民族舞蹈教材》書及錄影帶,巡廻歐美演講教學。
2001~2005年研創敦煌養生功法,著作有:《敦煌經絡養生操》、《敦煌能量功──禪悅舞》
2005年創立「中華敦煌能量藝術研究學會」任創會會長,結合藝術與養生,廣結善緣。
曾擔任台北市政府公務人員訓練中心、法務部司法官訓練所、國家文官培訓所、中國文化大學教育推廣部、世界宗教博物館發展基金會「健康養生氣功」講師。新加坡南洋藝術學院舞蹈系客座教授、僑務委員會文化教師。

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