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激發身體潛能的10種方法

激發身體潛能的10種方法

作者 : 東尼.博贊

作者 : Tony Buzan

出版社 : 外语教学与研究出版社

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 95

售價 : NT95

內容簡介


全書共分10章,每一章針對你的身體智力的一個具體方面。讀到第10章時,你就建立起了有關身體智力的整體知識框架。

■本書目錄

致謝
第一章 塑造身體
第二章 心理強於身體
第三章 體能鍛煉
第四章 飲食、維生素和藥物
第五章 全身系統總動員
第六章 站如松
第七章 保護性力量——我的團隊
第八章 身體的風采——耐力和毅力
第九章 人的年齡
第十章 超越身體——利用身體智慧來提高 其他智慧的水準

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