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元氣早餐活力來

元氣早餐活力來

作者 : 唐芩

出版社 : 愛迪生國際文化有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 220

售價9折, NT198

內容簡介


為了符合現代人求快求變的心理,特別請美食作家唐芩,為現代忙碌的上班族設計了115道包含中西各式的早餐,例如:洋蔥牛肉吐司袋、鮭魚薑絲飯糰、蘋果香蕉墨西哥卷、鄉村薯泥蛋黃餅、高纖水果牛奶燕麥等,再加上製作25種抹醬,簡單的早餐做法、營養美味兼顧的食材組合,讓你吃得健康、吃得開心、吃出一天好活力!

本書特色 ◎介紹各式食材及所含的營養素,讓讀者可以了解食材本身的特點,規劃出適合自己的營養早餐。
◎各式早餐做法易懂好學:介紹多達一百多道的早餐做法,不但豐富健康,同時做法容易,連不曾做菜的人都可以輕鬆上手!
◎附錄教你做各種抹醬DIY,做起來有趣又好吃,讓早餐不再一陳不變,配合各式抹醬,你可以做出更多的早餐組合!

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