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魅力美人120招+林秋香私房輕食 (2冊合售)

魅力美人120招+林秋香私房輕食 (2冊合售)

出版社 : 出版菊文化事業有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 260

售價 : NT260

內容簡介


妳對自己滿意嗎?訂作屬於自己的完美標準!女人對自己的標準越來越高。總是想要身材再纖細一點,膚質再晶體白皙一點,體力、活力再充沛一點……。這時,健康且正確的烹調法是很重要的:低油低脂、多變化!飽足感剛剛好、身體輕盈無負擔!配合全方位的飲食、保養、運動,讓妳身心都輕鬆。

魅力美人120招
女人對自己的標準越來越高。總是想要身材再纖細一點,膚質再晶體白皙一點,體力、活力再充沛一點…。根據針對女性所做的問券調查,列出姐姐妹妹們最想要改變自己的前20名排行榜,包括:臉變小 / 瘦身 / 美白 / 去斑 / 抗皺紋 / bye-bye肉 / 平小腹 / 纖腿 / 緊緻肌膚…等等,請到藥膳美人的秋香老師,依此設計規劃出「魅力美人120招」,讓現代女性達到自己期望更迷人、更完美的目標。

林秋香私房輕食
錯誤的烹調法、繁多的操作手續,只會讓食物的營養流失及身體負擔加重,所以正確的烹調方式、適量的拿捏食物份量及搭配,可讓您的飲食更健康,這本「林秋香私房輕食」,是秋香老師平日生活中常做、也常吃的各種料理,更經過家中所有成員的一致好評。

書中不分菜系種類、多變化的中西搭配,不僅營養均衡,且兼顧所有人的胃口,分為:纖體享瘦輕食、鍋輕食、異國風輕食及米麵粥輕食共4大類,每一道都有詳細的材料、調味料、做法、生活輕一點TIPS及對身體有益的食材完整介紹。希望能為大家所參考,找出一個健康又美味,百分百的正確飲食選擇。

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