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腹式呼吸氣功健康法

腹式呼吸氣功健康法

作者 : 趙憲民

出版社 : 安妮斯頓

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 220

售價9折, NT198

內容簡介


「腹式呼吸氣功健康法」是一種由人體內在意識主導外在身體四肢的運動方法,是一種身、心、內、外全面性的同步運動法,能讓全身內外各細胞自覺地活動起來,同時並能有效啟動全身各組織掌管代謝的活絡因子,消除阻礙細胞功能活動的意識蘊積,使所有的細胞恢復活力,恢復健康,而這正是人體得以健康、長壽的秘訣所在!

本書內文附有詳細圖解、文字說明,讀者可依章節介紹的運動招式、吐納呼吸要領,循序漸進地自我鍛鍊,不拘場地、不限時間皆可鍛鍊,相信令人得到健康、長壽絕非夢想!俗話說:有健康便有希望,有希望便擁有一切!您還等什麼呢?!

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