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一日簡單氣功

一日簡單氣功

作者 : 鵜沼宏樹

出版社 : 世茂出版有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 180

售價9折, NT162

內容簡介


不管是在坐車、上班、散步、沐浴、睡覺……,隨時可配合你目前的生活型態,不必花錢也不花時間,輕輕鬆鬆就能獲得健康的簡單氣功功法!許多人一提到氣功,總認為它是一種很花時間的嚴格修行,其實這只是氣功的其中一面。本書以一般上班族或粉領族等通勤族的生活型態為範本,針對早上起床、出門上班、工作、午休之類的流程,介紹適合每個環節的功法。

當然,這裡並未強制規範讀者一定要照這個時間帶進行,包括像家庭主婦等時間或空間都很自由的人,也可以針對有需要或有興趣的部分進行。不管是身體不佳者為了重拾健康,健康者為預防疾病與促進健康,中老年人為抑制老化程度,都能配合自己的作息和時間,學習需要的功法。希望讀者能多多利用此書,維護與促進自己的健康!

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作者介紹

■作者簡介

鵜沼宏樹
1962年生於鳥取縣,1981年畢業於鳥取縣立倉吉東高中,同年留學於中國北京,並在北京語言學校學了兩年的中文。1983年進入北京中醫學院(即現在的北京中醫大學)的中醫系,畢業後取得中醫師資格,任職於北京教授講學團的傳統醫學治癱研究所。

1990年回到日本,曾任東京衛生學園專門學校,取得日本的鍼灸&指壓師資格。1994年再度前往中國留學,於天津、瀋陽、北京等地研習,師事中國各地的氣功大師、太極拳家或鍼灸醫生。半年後回到日本,擔任帶津三敬醫院的中國室室長,與西洋醫學並肩合作,負責癌末患者的氣功&鍼灸治療,現為帶津三敬醫院的臨床氣功師。

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