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大師不傳的養生私房湯

大師不傳的養生私房湯

作者 : 林月蓉

出版社 : 大利文化股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 220

售價9折, NT198

內容簡介


將「養生」和「湯」結合在一塊兒,將「藥繕」與「每天的飲食」搭配在一起,好處更是說不盡,除了能獲得健康、讓舌頭嚐盡美味外,在料理上更是沒有一般菜餚的麻煩,可說是方便又實用。 本書所介紹的藥繕湯品,沒有繁瑣的料理步驟,也沒有必須上山下海,才採擷得到的稀有食材、藥材,而利用食物與藥材的搭配,調配出的藥膳湯品,或是利用食材本身的功效,做成的美味湯品,都能讓你健康多更多,預防疾病,擺脫許多身體的小毛病。

你可以根據你的身體狀況,選擇適合自己所需要的藥繕湯品,讓今天身體的問題今天就解決,明天的活力,現在就補充!如此的飲食生活,才是養生的正確飲食態度,讓你的身體不會積勞成疾。從每天的飲食生活關注你的身體健康,才有快樂的每一天、幸福的一生。

忙碌的上班族、粉領族、家庭主婦、學生族、銀髮族,想消除疲勞、生活壓力、維持身體健康好身材,今天身體的問題今天就解決,明天的活力,現在就補充!

從什麼是食補開始告訴你。正確的食補觀念、食補須知、藥材的認識、相剋食物的認識、怎麼燉、怎麼煮、步驟、方法、細節、烹調的時間…。內容分【頭好壯壯,迎接每一天挑戰的養生湯】、【改善消化不良,喝出好腸胃的養生湯】、【安定心神,讓你夜夜好夢的養生湯】、【讓妳永遠水水的美容養顏湯】、【強健筋骨,永保青春的養生湯】、【照顧女性好朋友的養生湯】、【適合冬天飲用的養生湯】、【炎夏退火養生湯】、【讓男性精力充沛的養生湯】、【保護眼睛及呼吸道的養生湯】、【讓曲線更為窈窕的養生湯】。

■本書目錄

Chapter 1 食補的好處
Chapter 2 食補須知
Chapter 3 常用藥材功效
Chapter 4 讓你精神百倍的養生湯
Chapter 5 頭好壯壯,迎接每一天挑戰的養生湯
Chapter 6 改善消化不良,喝出好腸胃的養生湯
Chapter 7 安定心神,讓你夜夜好夢的養生湯
Chapter 8 讓妳永遠水水的美容養顏湯
Chapter 9 強健筋骨,永保青春的養生湯
Chapter 10 照顧女性好朋友的養生湯
Chapter 11 適合冬天飲用的養生湯
Chapter 12 炎夏退火養生湯
Chapter 13 讓男性精力充沛的養生湯
Chapter 14 保護眼睛及呼吸道的養生湯
Chapter 15 讓曲線更為窈窕的養生湯

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