改寫人生:影響個人的15種負面思維

改寫人生:影響個人的15種負面思維

作者 : 何常明

出版社 : 久石文化事業有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 169

售價9折, NT152

內容簡介


一本尋回自己實現成功人生的工具書

本書提出一個重要的事實:我們早期的成長經歷,尤其是六歲以前的經歷,具有難以形容的魔力,會在不知不覺中影響我們一生。很多時候,我們會用小時候學習到的模式來對待自己、對待他人、對待整個世界。如果我們想要改變自己的人生,就得先改變在小時候與周圍環境互動時形成的模式,否則難以奏效。

本書系統性地剖析了我們在小時候業已成形左右自己人生的15種負面思維習慣,並提出了幾個獨特且實用的方法,以消除這些負面思維習慣,如寬恕法、催眠法、愛自己和接納自己,以及做回自己。

對於那些想突破自我、改變人生的人來說,通過閱讀本書,肯定會有所頓悟,讓自己的人生從根本上發生質變。

■作者簡介

何常明
現任NLPSKY國際傳播機構董事及講師曾爲美國友邦保險、日立電梯等多家企業的員工提供過培訓及輔導。他主要講授的課程包括時間生命管理、溝通心理學、情緒管理和壓力管理等。

■本書目錄

第一部分 影響成功的15種負面思維習慣
第1章 思維中的紅燈傾向:該行動時,為什麼不行動
第2章 思維中的綠燈傾向:不該行動時,為什麼貿然行動
第二部分 解鈴還須繫鈴人:用行動消除負面思維習慣
第3章 從寬恕開始導入新信念
第4章 解除負面思維習慣的催眠
第5章 愛自己,接納自己
第6章 摘下面具,做回自己
結束時的叮嚀:我要講到你去用為止

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