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享樂 : 擁抱幸福的10道心靈快樂餐

享樂 : 擁抱幸福的10道心靈快樂餐

作者 : 瑪莎.貝克

出版社 : 平安文化有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


人生以享樂為目的!

不管你選擇什麼樣的人生,你都有權利讓自己過得更快樂一點!

每天花十五分鐘享受『什麼事都不做』的快意;許一個願望,讓自己體驗美夢成真的快活;小小冒險一下,發現一種意想不到的驚喜;大笑三十次,再好好犒賞自己一下,享受寵愛自己的快感!

人生只有一次,你一定要對自己更好一點!不管步調是快是慢,只有學會享受生活的樂趣,才能在一成不變的日常軌道中找到全新的動力!懂得『享樂』,你就能好好享受愛情、享受財富、享受健康!

本書提供的十道心靈快樂餐,就是讓你掌握『享樂』要訣的幸福魔法全餐,從『無為』、『冒險』到『遊戲』、『饗宴』,你大可放心品嚐,絕不會發胖,毫無副作用,包準你健健康康,快快樂樂! 現在就請打開今日菜單,好好享用你的人生吧!

■作者簡介

瑪莎.貝克 Martha Beck
全美最知名的心靈諮商、生涯輔導專家,哈佛大學商學院博士。她曾擔任當今最頂尖的領導學家約翰‧科特博士的研究助理,目前在美國國際管理學院教授生涯發展等課程,並擔任《歐普拉雜誌》專欄作家。她融合自己的實務經驗,協助無數在茫茫人生大海中飄泊的靈魂。著有《尋找你的北極星》、《哈佛女人》等書,本本都是全美暢銷書。

■譯者簡介

余佑蘭
曾任媒體編譯,現為自由譯者。譯有《在路上,預約八堂課》、《島居歲月》、《放下管理,展開領導》、《建構智慧型組織》等書。

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