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一看就懂 : 圖解中醫養生

一看就懂 : 圖解中醫養生

作者 : 日本池田書店

出版社 : 三采文化股份有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 240

售價9折, NT216

內容簡介


總統府國策顧問、中國醫藥大學中國醫學研究所教授 林昭庚醫師 審訂

一看就懂的中醫入門養生書

除了一般人所熟知的主流醫學外,許多人在生病時也習慣採取中醫的外治法,如刮痧、整脊、推拿等,或是服用中草藥、冬令進補等。中醫的養生方法早在生活中廣泛運用,但是發生誤用、誤食的新聞也時有所聞,因此基礎的中醫養生常識對於國人相當重要!

本書由日本的中醫專家聯合監修,利用有趣插畫、平易近人的文字,有系統地將中醫的基礎概念解析了出來,即使是「陰陽」、「虛實」、「表裡」這些中醫師常用的術語也變得親切易懂,你更可據以輕鬆掌握自己的體質,選擇最適合自己體質的養生方法。

書中還針對現代人最常見的21種症狀,提出不同體質者的調養法,利用中草藥、穴道按摩、食療等較溫和無害的方式,讓讀者可以在家應用!對於關心健康的你來說,是一本適合全家人使用的常備用書!

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