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美人輕食

美人輕食

作者 : 謝宜芳

出版社 : 沃爾文化

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 180

售價9折, NT162

內容簡介


各位愛水的大美人、小熟女們注意囉!!
謝宜芳老師又來了,這次一定要讓你吃出健康、吃出美。
輕食美人,寵愛自己其實很簡單…

■作者簡介

謝宜芳
具有豐富的臨床經驗,專長是如何用最簡單的飲食吃出營養與健康,同時達到窈窕瘦身、美白、年輕又漂亮的功效。近年來是談話性節目的營養魔術師,多次參與三立《黃金七秒半》、中天《今晚哪裡有問題?》、八大《娛樂百分百》、《李明依FUN電》、超視《女人香》……等節目,時常將創意搭配營養學概念,自創許多營養好吃的輕食料理,十分受到觀眾的喜愛。

著作:《新纖健康素》《全家三餐健康吃》《糖尿病健康廚房》
學歷:台北醫學院保健營養學系畢業、輔仁大學食品營養學研究所畢業
經歷:長庚醫院新陳代謝科、振興復健醫學中心營養師,日商明治乳業營養顧問及營養課主任
專長:糖尿病營養研究、素食營養抗老化、美膚營養研究、生機飲食、減重營養研究

■本書目錄

一‧瘦身食譜:章節起始應先說明瘦身飲食的大原則和方向,應該注意的禁忌或其他注意事項
二‧肌膚美白水嫩食譜:章節起始應先說明美肌飲食的大原則和方向,應該注意的禁忌或其他注意事項
三‧豐胸食譜:章節起始應先說明豐胸飲食的大原則和方向,應該注意的禁忌或其他注意事項
四‧青春期抗痘食譜:章節起始應先說明戰痘飲食的大原則和方向,應該注意的禁忌或其他注意事項
五‧抗老化排毒食譜:章節起始應先說明抗老排毒飲食的大原則和方向,應該注意的禁忌或其他注意事項

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