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週末生活學習課

週末生活學習課

作者 : 琳達‧菲爾德

出版社 : 晨星出版有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


簡單的技巧、工具和手段使你能夠夢想成真,多姿多采的生活就在眼前;

實現六大急需改變的事項,在生活的舞台上成為耀眼的明星。
週末總有一些瑣事……有東西要買、有清掃工作要做,有衣服要洗,……就把它重新安排吧,也許聽著最喜歡的背景音樂,把腳墊起來,點燃讓你方輕鬆的薰香,重新給生活定位,以全新的視角來看自己,計畫讓自己的生活優先在一個寧靜的週末,全神貫注思考著自己和自己的需要,實現人生急待改變的六大事項。

◎怎樣得到自信。
◎擁有完美的人際關係。
◎做你深愛的工作。
◎保持冷靜和平靜,讓生活更有活力。
◎祛除緊張和壓力,獲得成功。
◎控制體重,給別人美好的感覺。

很快,你就會找到積極改變生活的方法。

■作者簡介

琳達.菲爾德 Lynda Field
一名專業的治療學家和心理治療學家,她也是專門研究個人和集體發展的專家。她出版過十二本書,包括暢銷書籍《讓你感到驚訝的60種方法》以及《60種改變生活的方式》。除了開辦研討會和講習班,她經營了一個電話和網路的指導機構,並且爲許多的國家級雜誌創作文章。現居住在英國艾塞克斯。

■譯者簡介

侯玉杰
女,北京人,現就讀於北京語言大學,外語研究院。

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