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瘦身大激鬥

瘦身大激鬥

作者 : 薇若拉.薩琪恩

作者 : Zaki, Violet

出版社 : 麗音影音股份有限公司

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可訂購

定價 : NT 299

售價9折, NT269

內容簡介


歡迎觀賞『引爆能量健身課程』!

『瘦身大激鬥』結合塑身最重要的兩個要素:心肺功能和肌肉鍛鍊,相信您再也找不到比這個更有效的課程了!

短短三十分鐘內,同時運動您的心肺和肌肉,讓所付出的時間與努力,收到最佳效果;就在燃燒脂肪的同時,肌肉也鍛鍊了。這裡面的五個小單元,挑戰您的體能,一氣呵成,是一套從頭到腳,完完整整的全身運動課程!

若想達到最佳效果,建議您準備兩套重量不同,介於三至十磅之間的啞鈴。本套課程針對中階及高階學員設計,初學者只要準備一套啞鈴即可。

■教練簡介

薇若拉‧薩琪恩
紐約人,家鄉是南半球的澳洲大陸。她是一位生涯發展顧問、健身合格教練,更是一位黑帶高手。
塑身信念:集中心智建立內在紀律,世界上便沒有任何事物,可以阻擋你達到身體的最佳狀態。
狂愛食物:斑與傑瑞出品的加料特濃冰淇淋。

1.DVD
2.片長:35分鐘
3.語言:中英文
4.字幕:中文
5.區域:全區

■關於DVD撥放區域

DVD依據全球地理位置分為八大區域,是美國的八大電影業者為了避免水貨及平行輸入等問題,對代理商的權益造成影響而提出。整個世界劃分為6大區域,不同區域內發行的影片具有不同的區域碼,個別區域發行的影片僅能在同區域的 DVD 機中播放,台灣是屬於第3區。

DVD播放機器影像播放的規格分為NTSC / PAL。PAL適用於歐洲、香港及中東一帶;NTSC為美規影像信號,其標準用於北美、加拿大、墨西哥及日本(含台灣)。要播放不同區域的片子時,您可以更改光碟機及播放程式的區碼設定,如此便能順利播放;但不論是光碟機或播放程式,都有更改4~ 5次的限制,超過後便不能再更改,而家電 Player 則通常無法修改設定。

如不確定家中光碟機、DVD播放器是否能更改播放區碼,請先與原購買商家進行確認,謝謝!

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