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美人必喝的湯粥飲品

美人必喝的湯粥飲品

作者 : 林君玉/ 蔡坤展

出版社 : 台視文化事業股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


向女性9大煩惱說Bye-Bye!

女人愛漂亮、要健康,保養功夫絕對不能少,不管妳是正值青春的妙齡少女、在職場上發光發亮的粉領族,或正邁入準備要拉警報的熟女階段,光著重外表的清潔、修飾是不夠的,要順利成長、要曲線窈窕、要遠離疼痛,要把臉上不順眼的瑕疵都給趕跑,就要看這裡!

將女性從青春期開始,可能遇到的問題歸為九大類,分別是衰老、美顏、塑身、過敏、疼痛、壓力、生理期諸症、血液循環不順,以及更年期的防治,歸納出54種常見症狀,經由專業中醫師與飯店大師傅的攜手合作,配合女性飲食喜好,調製適應的湯、粥、點心及飲品,讓您不需要任何技巧,自己就可以在家做體內保養,再輔以瑜伽、啞鈴、穴道按摩等運動偏方強化保健,幫助您由內至外完全蛻變,就像蝴蝶破蛹而出一樣。

──想當個自信的美人,照這樣吃、喝、動就對了!
您在使用這本書時,可以就遇到狀況,對照每篇所附案例,了解可能出現的各種徵狀,以及醫師提出的建議與因應方式,再自行烹調適合的湯粥飲品,依照標示時段食用,並配合醫囑忌口,進行階段式的療程。

另外,您也可以在每一篇的角落,找到「Beauty Nook」,它提供各式各樣生活保健(指壓、按摩穴道、芳香療法……等)又一招,和瑜伽、啞鈴、甩手功等運動保健的解說指導,以雙管齊下的方式,加強補漏,協助妳盡快達成預設目標!

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