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四季養生保健宜忌全書

四季養生保健宜忌全書

出版社 : 北京出版集团有限责任公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 140

售價9折, NT126

內容簡介


《四季養生保健宜忌全書》一書,以一年四季為主線,緊扣春、夏、秋、冬時序的更迭,溫、熱、涼、寒四季氣候,突出“應天順時”養生保健中最核心的問題。書中共分為春、夏、秋、冬四章,每章又分為上篇宜、下篇忌兩大部分。所謂的“宜”,是指在養生方面應該這樣做,才是科學的;而“忌”,則是指不宜這麼做,其做法是錯誤的。同時,重點介紹了飲食保健、時令進補、常見病的防治、生活保健、鍛煉、時令果蔬花卉的食療等方面的知識。

《四季養生保健宜忌全書》-書的內容,文字通俗易懂,形式新穎,內容全面,突出知識性,注重普及性,普通家庭準備這樣一本書,基本可以解決日常生活遇到的所有養生問題,是家庭常備圖書,對人們應時適季地養生保健指導確有意義。

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