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康健雜誌, 五月

康健雜誌, 五月

出版社 : 天下雜誌股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 198

售價9折, NT178

內容簡介


康健年度大刊
中西醫復健就醫指南
5大領域18個特色醫師團隊全面剖析
台灣邁入高齡社會,伴隨老化發生中風、心臟病、癌症導致殘障失能而需復健的人愈來愈多;
手機低頭族、久坐族、姿勢不良,造成肌力差、肌肉筋膜痠麻痛;
以及運動傷害關節退化、受損、骨折、扭傷,都是復健科患者年年攀升的原因。
該如何與身體和平相處?

全台中、西醫100 plus復健特色團隊,找到社區好醫師
台灣有世界級的復健專業,
復健診所、職能治療所、中醫復健診所如雨後春筍開立,
當選項這麼多,要如何做個聰明病人?
本期《康健》整理超過100家特色復健醫師與團隊,
從中、西醫的角度深入了解正確的復健資訊,降低風險與危害。

10招痠痛自救法,告別五十肩、媽媽手、網球肘,復健生活實用篇
本期《康健》也介紹一些簡單又實用的小動作,讓你在家也可以自己做復健。

編者的話:
復健沒有魔法,卻可創造康復奇蹟

張曉卉
康健雜誌總主筆

同事小莊,某個雨夜騎機車滑倒,右肩脫臼掛起吊帶固定。1個月後,她的肩膀僵硬,手臂稍微抬高就痛,穿脫衣服困難,問我:「脫臼好了,手卻舉不起來,怎麼辦?」
好友莉莉的眷村玩伴段大哥年初到中國旅遊,突發心臟病開刀併發肺炎,搭醫療專機回台灣住進醫學中心。1個月後,院方說健保到期,要段大哥轉院,他們夫妻長年住美國,段大嫂擔心中風過的先生剛脫離險境難照顧,著急詢問哪家醫院適合復健療養?
談到復健,許多人會以為只有中風、癱瘓、身心障礙者才有需要。
其實不然,從小小孩的發展遲緩,到百歲人瑞自己吃飯穿衣如廁;從飽受肌筋膜疼痛而暫停工作的名模蔡淑臻、高空墜地的傘兵秦良丰,到絆倒肩膀脫臼的藝人陳美鳳、曾因心臟病住進加護病房的作家蔣勳、甚且羽球世界冠軍戴資穎的體能訓練,都是復健專業範疇。
《康健》洞察到高齡台灣重大傷病的康復需求,以及伴隨3C、工作形態與壓力而來的全身痠麻痛毛病,促使催生出2019年「中西醫復健就醫指南」。
半年前,我們開始探訪諮詢復健相關領域,術德兼備的權威醫師或教授群,經由同儕推薦、交叉徵詢得出每位專家名字。碰到需要自費項目,更是反覆查證「病人的錢花得值得合理嗎?」彙整出5大領域、超過100家特色復健治療院所推薦名單。
也是在採訪過程,才知道脫位骨折可用徒手復位,不一定要開刀裝鋼板;肌腱斷掉用吊帶或打石膏固定,應該在醫師和治療師指導下,儘快開始活動訓練肌力和耐力,才不會像小莊一樣,肩傷雖癒合,卻因肌筋膜沾黏造成手臂失能,連胸罩都沒辦法自己扣。
復健沒有魔法,卻可創造奇蹟。
瑜伽老師葉子膝蓋粉碎性骨折,堅持每天像倉鼠重複上千次伸展重訓動作,做到醫生驚嘆拍照的跪坐姿勢;秦良丰的醫療團隊和父母親的愛,驅動他每日揮汗鍛練再站起來;70歲復健科大老洪章仁中風昏迷病危,經過中醫、西醫聯手救治,他認真復健後竟能回診間當醫生,成為醫師用來激勵中風病人康復的故事。
「運動是良藥」是我們最想分享給《康健》讀者的自癒力祕訣。











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