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人體排寒手冊: 傷寒雜病論的養生大法

人體排寒手冊: 傷寒雜病論的養生大法

作者 : 王長松

出版社 : 台灣廣廈有聲圖書有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 300

售價9折, NT270

內容簡介


溫度決定生死,寒氣就是健康的頭號殺手!
本書集結
《傷寒雜病論》的中國醫學經典、《黃帝內經》的養生智慧
歷代神醫的治病絕學、名醫作者的不傳之祕
要想沒有病痛活到老,就要先從本書教你的排寒養生大法做起!
本 書 特 色

一、第一本解讀《傷寒雜病論》養生智慧的健康書。

《傷寒雜病論》是東漢醫聖張仲景所著的中醫著作,也是歷代醫家推崇的醫學經典。此書提出人們在感受寒邪後會發生的疾病,以及對於此類疾病的辯證論治方法。對一般人而言,要研究其內容有其一定的難度,但瞭解書中一些基本原則,對我們日常的養生與健康卻是非常有幫助的。

本書由排寒養生的角度追尋疾病的根源,從《傷寒雜病論》的治病方法著手,結合《黃帝內經》的養生智慧、歷代中華神醫的治病絕學,以及作者多年精研醫藝悟出的不傳之祕,歸納出一套驅逐寒氣、增壽添福的特效保養大法,適用於不同性別、不同年齡、不同體質,而且以最生活化的例證,最淺顯易懂的文字,說明寒氣入侵人體的嚴重性,以及該如何防止寒氣的侵襲,簡單易學,一招致勝。

二、從頭到腳說排寒,找回健康的方法。

從手腳是否冰冷、是否常口渴、觀察排便狀況,以及觀看臉色和舌苔等,就能判斷體內是否有寒氣。而肺、腎若讓寒氣入侵,更可能有致命的危險。因此,要健康就從排寒開始,而排寒就要從補血和溫經通絡著手。

本書詳細解釋了寒邪入侵與排出的途徑,讓大家可以在日常生活中就能做到未病先防,而且可以對症自療。包括10種超級補血的食物與藥材、18種可以自己動手做的藥膳、7個養生大穴、6種可立刻讓身體溫暖的方式、27種常見疾病的自我療法,以及14種讓肌膚永保年輕的妙方。

內 容 簡 介

寒氣絕不僅僅只是會引起感冒、腹瀉這樣小病而已,而是一種致病廣泛、殺傷力很強的邪氣。寒氣有凝滯的特色,就像寒冬水會結冰一樣。血脈受到寒氣,也會凝滯不通,引起各種疼痛的症狀,如頭痛、脖子痛、肩背痛、胃痛、腹痛等。此外,寒氣若再與其他病因裏應外合,例如與「淤」或「濕邪」結合,就會使疾病更加複雜難治。因此,寒氣是萬病之源。

日本著名的健康養生專家石原結實指出,近50年來,我們的體溫降低了近1C,妨礙了體內脂肪酸尿酸等廢棄物的燃燒、排泄,因此得到高血脂、糖尿病、痛風和高血壓的人越來越多。

從中醫的角度而言也是如此。陽氣是生命的原動力,沒有陽氣就沒有生命。只要在正常體溫的基礎上,想辦法讓體溫調高1C,我們的免疫力就會增強5至6倍,疾病也會離我們遠去。

本書利用中醫經典《傷寒雜病論》中提出人體在感受寒邪後對健康產生危害的「寒傷」病症,衍伸出諸多排寒與養生大法。讓我們能夠隨時能根據氣候與環境的變化,為身體「噓寒問暖」,排寒扶陽。
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