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完美抗老特效食譜

完美抗老特效食譜

出版社 : 人類文化事業股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


美顏慢老食療養身法
專業醫師大公開:抗老回春、健美護膚、樂活保養
◎營養師推薦173道美容抗老特效食譜
◎為身體找對9大類特選健康明星食材排行榜
◎有效預防、抵抗衰老,營養保健功效完全解析

哪些食物能有效對抗老化?
如何預防皺紋、老人斑、白髮?
補充哪些維生素可以保持年輕?
為什麼有人老得這麼快?有人越活越年輕?
幾歲開始抗老最適合?

吃出活力 年輕10歲 養生抗老大作戰
小心!人的腦細胞從20歲開始衰退,現在開始保養,永遠不嫌晚。
吃對活力關鍵食物,補充營養、元氣,給你身體健康、青春不老好氣色,永遠看起來比實際年齡年輕10歲!

◎173道美顏抗老元氣食譜
專業營養師把關,詳細分析每道食譜的營養成分及功效,教你吃出健康,留住青春。

◎9大類超級抗老明星食材排行榜
專家精選9大類健康天然食材,分析有效成分、保健功效、主要功能、保養重點,讓你輕鬆護膚、抗老養生。

◎中醫養生抗老觀點
提供中醫養生食療觀點,從心理、生理、日常生活,全方位美顏抗老化,永保年輕光采。《黃帝內經》:「盡終其天年,度百歲乃去」。從內到外,精、氣、神完全提升,健康活到天年。

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