易天華降血脂沖拳打 (附VCD)

易天華降血脂沖拳打 (附VCD)

作者 : 易天華

出版社 : 臉譜出版社

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 350

售價9折, NT315

內容簡介


◎聯合推薦
交通大學生科院創辦人與講座教授/毛仁淡
前嘉信健康銀行董事長/吳經國
和信治癌中心醫院副院長/謝炎堯  

易天華老師家傳養身功法三部曲--完結篇
抗三高之高血脂最佳養身寶典,隨書送沖拳打教學VCD,和易老師一起沖拳打,輕輕鬆鬆,全身動一動!
運動釋能,拳打四方:9招沖拳打,加速新陳代謝,沖去血脂好容易!低鹽膳食,美味養生:25道健康料理,去除血脂真輕鬆!
九招沖拳打,每天做一遍,健康活力現!
沖拳打是一套簡單易學的長壽氣功。能促進新陳代謝率,增加血液循環量。揮拳擰腰,按摩內臟降低體脂肪。拳打四方,消耗血中多餘脂肪。

師出有名,家學淵源
沖拳打是來自易丹密流長壽氣功中的年輪功。易老師自幼隨父易德坤習武,更發現年長的父親因多年練習氣功,手術後依然靈活自如,便把這延續生命力的功法,投入原子科學研究,揭露氣功救命的祕密!
拳打四方,消耗血中多餘脂肪
沖拳打的運動中,因為快速換氣的機制,讓血液中的含氧量快速上升,運載氧氣的過程中會提升身體的新陳代謝率、增加血液循環量,消耗血中多餘的脂肪,不但達到降血脂的效果,也提升精神力!
揮拳擰腰,按摩內臟降低體脂肪
沖拳打九式當中有許多甩、扭、轉的動作,透過出拳的速度加上重力牽引,可以幫助按摩內臟達到減脂的效果,讓你不再油包心!

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作者介紹

■作者簡介

易天華
五行八卦太極拳傳人與運動治療教授。知名舞蹈家,優異的舞蹈基礎來自家學淵源,從小跟隨父親易德坤習武、練舞,學得一身十八般武(舞)藝。早期從事舞蹈媒體電視台教學,後來不遺餘力的推廣舞蹈教育,傳至社會各個角落。而在教學過程中,發現學生們的慢性疾病,因練舞的關係慢慢改善轉好,本著助人為快樂之本的心意,到美國投身舞蹈治療後,接著再進入原子科學領域繼續研究,發展出具有療效的「功能性運動」,幫助人體恢復健康。

榮譽/1996中興藝文獎得主。1992台灣十大才女舞蹈類代表。1987中華民國舞蹈飛鳳獎得主。1985台北市最佳舞蹈老師獎得主。
經歷/清華大學原子科學研究所博士班、美國紐約大學舞蹈教育碩士、台視《早安您好》3分鐘運動主持人、世新大學五行八卦太極拳教授、行政院人事訓練中心氣功教授、嘉信健康銀行健康顧問。
現任/台灣秀得美股份有限公司健康顧問、人人體重管理基金會名譽董事長、多所社區大學養生運動課程講師。

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