您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

一定做得到的超專注力

一定做得到的超專注力

作者 : 佐佐木豐文

作者 : 佐々木豊文

出版社 : 商周出版

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


NHK《老師沒教的事》中引發觀眾熱烈迴響的速讀達人,超詳盡力作!
你是不是一緊張,實力就大打折扣?事情一多,就毫無頭緒?
或許你將這類情形歸咎於自己靜不下心來、無法專注,但信不信由你,事實上,「專注」是動物與生俱來的生存本能。只要你懂得怎麼自我訓練,就能發掘它、激發它,進而隨心所欲的運用它!
許多成功人士都是因為能夠「專注」,使得潛能得以發揮,從而取得卓越的成就。本書作者以其深厚的科學訓練,以及「心能發展方法」與「速讀」領域的實務經驗,深入淺出說明「專注力」的科學根據、運作機制與作用。內容有趣、豐富,卻又簡易,而且--令人躍躍欲試!!!

專注力,是可以開發的!
開發專注力,不難,只要掌握以下三個要點:增強健康、體力。活化右腦。加強自我控制的能力。

本書從「個人修養」、「改善健康」、「日常技巧」等角度切入,鉅細靡遺教導讀者如何從各生活小節著手,激發內蘊的專注力,甚至使「專注」成為生活習慣。將「心」從情緒囚籠中釋放,你就能夠專注!

看更多 隱藏
作者介紹

■作者簡介

佐佐木豐文
工學博士、NBS日本速讀教育連盟理事長、心能發展方法正式講師。一九五○年生。畢業於東京工業大學,修畢該校研究所課程後,於該校擔任助教。工學博士。一九八一年起擔任「心能發展方法」講師;一九八四年成立速讀教室;一九八六年設立NBS日本速讀教育連盟;在目白大學等校開設有「速讀方法講座」。一九八七年,與日本醫科大學故品川嘉也教授共同研究,測量速讀者的腦部活動狀況。自此即與情報通信研究機構、東京大學等各機關團體合作,進行相關研究,其中與東京大學的共同研究得到文部科學省所發給的補助金。二○○二年在NHK《老師沒教的事》(ためしてガッテン)與TBS的《世界バリバリ☆バリュー》等節目中,指導如何用一分鐘閱讀一萬字,獲得觀眾的熱烈回響。其夢想,是將「速讀腦開發課程」納入正規教育課程中;主要著作有《絕妙的速讀技術》(明日香出版社)、《速讀的科學》(Kappa Books)等。

■譯者簡介

陳美瑛
畢業於輔仁大學國際貿易學系、(輔系)日本語文學系,輔仁大學翻譯學研究所中日筆譯組。現為專業譯者。 譯有《OL這樣美麗又健康!》、《OL這樣理財最省力!》、《廢墟本》、《傑洛米的賭注》、《提早完成工作,準時下班》、《引導者的工具箱》等書。

看更多 隱藏