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與自己的心靈對畫: 三隻筆畫出你的生活禪

與自己的心靈對畫: 三隻筆畫出你的生活禪

作者 : 海瑟.威廉斯

作者 : Williams, Heather C.

出版社 : 臉譜出版社

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 360

售價9折, NT324

內容簡介


收錄近兩百幅圖畫、作者五十五年觀看經驗及超過一萬兩千個小時人體素描課程精華,寫給所有對畫圖有興趣的人!
幫助發展繪畫技巧,提供自然、簡單、有趣的練習,想畫畫、愛塗鴉的人必看!
超過十九個國家的教師、諮商師、治療師和保健員運用本書的繪畫方法,藝術教師、藝術治療師、特教老師不可不讀!
希望探索內在、釋放創造力,以嶄新的方式看世界、了解自己的人都可以讀!

放鬆,讓你的手和鉛筆跟隨眼睛所見。你得到的回報將是,一幅看起來、感覺起來如自有其生命、令人驚歎的畫。曾經只是紙上標記的東西剎時鮮活了起來,有著深度、意義、感受,和一個獨特的故事。讓你的心帶領著你的手。信任你的眼睛。輕鬆一點。突然間,你看見的東西不一樣了……

每個人生來都有創造力,以及發揮這種創造力的潛力,但在我們這個物質社會,許多人羞於運用自己的創造力。於是他們悄然關閉內在生命的這個部分。即使學習運用自己的創造力的人,也會發現他們被過往的情緒阻撓。本書以一種輕鬆又充滿樂趣的方式,為我們解釋創造力背後蘊含了哪些潛在的心靈因素,讓你從事或欣賞藝術創作時,更認識創作者和自己。畫圖提供一種安全的方式,讓我們開啟我們的內在生命,與周遭世界融為一體。書中好玩又具深度的練習,邀請讀者探索你的感受、療癒你的意識,不只教導繪畫必需的技巧,也指出探究內在生命、啟迪靈感的方法。畫畫愉快!

本書帶領你探索三個不同的繪畫途徑:
鉛筆與知覺:觀察並畫出現實世界所見,從鉛筆畫看出你的悟性。
蠟筆與意識:探索並畫出你內在的記憶、情緒和夢境的世界,從蠟筆畫看出你的內在情感。
墨水與直覺:利用直覺並讓它指引你作畫,從墨水畫看出你的直覺智慧。

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