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清腸美人: 腸道潔淨決定你的美麗指數

清腸美人: 腸道潔淨決定你的美麗指數

作者 : 新谷弘實

作者 : 新谷弘実

出版社 : 臉譜出版社

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可訂購

定價 : NT 250

售價79折, NT198

內容簡介


專為愛美女性特別設計,百萬暢銷書作者、腸胃內視鏡外科世界級權威。新谷弘實以專業實證,青春美麗的關鍵在腸道!
20項檢測+30天清腸程序。不用計算卡路里、不用計較營養高低。35萬人的腸道潔淨見證。最有效的變美實踐法!

Dr.新谷教你徹底清除體內廚餘!打破虛有其表的保養迷思!
腸子潔淨,就能改善頭痛、生理痛、皮膚粗糙等症狀?!
為了保護腸道,即使生病也不吃藥,身體就會自動療癒?!
一天三餐,吃太多了嗎?早餐禁食身體會更好?!
咖啡洗腸是什麼方法?花苞藥茶保證清腸?!
中藥無效?因為「藥效太強,毒性愈強」?!

青春健康之計在於腸:腸道潔淨=血液清澈=細胞活化=常保年輕美麗。
身為腸胃內視鏡醫師長達四十年,新谷醫師認為的美麗,就是全身六十兆個細胞都充滿活力、水嫩動感的狀態。但是各位知道嗎?這種水嫩狀態的泉源,其實就在腸道之中。只要腸道潔淨,血液就會清澈,體內細胞也能獲得充分營養。所以腸道保健就是常保青春的最大祕訣。反過來說,如果腸道很髒,皮膚就會粗糙,容易過敏、便祕、肩膀痠痛、水腫、頭痛、生理痛、心神不寧、憂鬱等等,引發各種身心失調的症狀。其實只要使用內視鏡就一目了然,腸道髒污不堪的人,幾乎一定會有這些身心不適的症狀。

Dr.新谷的建議其實非常簡單,想要成為美人,就先把腸道打掃乾淨吧。
如果忽略腸道保健,那麼不管花多少錢作保養療程,不管在健身房揮灑多少汗水,都不會讓身體出現正面改變。何不放下這些「虛有其表的保養」,讓腸道健康活動,試著成為一個「清腸美人」呢?只要以腸道健康為標準,去檢視當下各種美容、健康、減肥法,自然就知道什麼對身體有益,什麼對身體有害了。

清潔腸道的重點,就是「怎麼吃下肚」和「怎麼排出來」這兩點。偏重任何一項,體內循環都會不順暢。而最嚴重的循環不順暢,就是便祕了。本書準備了三十天的實戰程序,要讓讀者的體內循環更加順暢。只要遵守書中所介紹的幾項守則,一定能看到改變的。肚子(腸子)的狀況變好,身心都能煥然一新!請務必享受這種驚奇的體驗!

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作者介紹

■作者簡介

新谷弘實 しんや․ひろみ
百萬暢銷書《健康沒病好生活》作者。腸胃內視鏡外科的世界級權威。
1935年出生於福岡縣。1960年畢業於順天堂大學醫學院,1963年前往美國紐約留學,期間在Beth Israel擔任實習醫生(住院醫師)。1968年,開始思考新谷式內視鏡插入技術,成功完成世界首例不用切開腹部的息肉切除手術。之後在日本與美國進行了35萬人次的內視鏡檢查和10萬人次的息肉切除手術,是大腸內視鏡的世界級權威。 

目前擔任亞伯特․愛因斯坦醫學大學外科教授、北里大學外聘教授(研究員)。著作有百萬暢銷書《健康沒病好生活》系列(Sun Mark出版),《腸胃會說話》(弘文堂),《酵素力革命》(講談社)等。

■譯者簡介

林欣儀
翻譯領域自生活延伸至機械專業,曾任商周雜誌專案翻譯,樂於在工作中吸收新知識。譯有《思考不關機》、《業務員要像算命師》、《0.5秒挑中你》等書。

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