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善待身體就是美: 你的美麗指導手冊

善待身體就是美: 你的美麗指導手冊

作者 : 麥可.羅意升/ 梅曼.歐茲

作者 : Roizen, Michael F./ Oz, Mehmet C.

出版社 : 遠流出版事業股份有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 450

售價9折, NT405

內容簡介


繼暢銷書《YOU你的身體導覽手冊》後,麥可‧羅意升醫生和梅曼‧歐茲醫生又再推出創新之作,破除世人審美的刻板印象和迷思,帶領大家重新界定對自己的看法。不僅幫助你了解「美醜」不在皮相的虛榮,而在全人的質素;更挖掘出每個人天然的美,指點「美麗」的迷津,證明外在美反映的正是內在的美和健康,反過來也一樣如此。

從頂上的三千煩惱絲到腳上的臭腳丫子,本書全都一一拆解,詳細解釋哪些飲食、維生素、乳霜、軟膏、針劑可以加強外表的美感;並說明有什麼方法可以提振精神、打敗病痛、處理人生重大的壓力。

羅意升醫生和歐茲醫生一秉坦誠、實在的態度,分析「美」的作用機轉,解釋何以日常生活略作些微調整,就可以做個更快樂、更健康的人。從一些小測驗和小提示,你可以了解自己的「美好」指數有多高,並掌握改善生活、擁有「大美人生」的訣竅,這本書可以說是各位進入嶄新的美麗世界的門票。

《善待身體就是美:你的美麗指導手冊》把「美」切成細部來看--一塊塊作剖析,希望每個人由此可以把自己的狀況看得更清楚,也把世界看得清楚,而知道自己該怎樣才會更美,同時也讓世界一起更美。追根究柢,人生在世的追求,不外就是希望自己:外表美好,感覺美好,真的美好。
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作者介紹

■作者簡介

麥可‧羅意升(Michael F. Roizen,M.D.)
《紐約時報》暢銷書榜第一名的共同作者,也是當紅網站RealAge.com.的共同創辦人,現任克里夫蘭醫學中心(Cleveland Clinic)「養生學院」(Wellness Institute)的養生執行長兼院長。

梅曼‧歐茲(Mehmet C. Oz,M.D.)
也是《紐約時報》暢銷書榜第一名的共同作者,〈歐普拉脫口秀〉(The Oprah Winfrey Show)的保健專家,現任紐約長老教會/哥倫比亞大學附設醫院的教授暨外科副主任、「整合醫學中心」(Integrated Medicine Center)醫學總監、美國心臟醫學會(Heart Institute)理事。

■譯者簡介

宋偉航
台大歷史系、台大歷史所中國藝術史組畢業。曾任編輯,兼職翻譯。現為專職譯者。譯有《補綴的星球》、《人類大世紀》、《閱讀日誌》、《迷》、《禿鷹律師》、《溫柔酒吧》等數十種。

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