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太急? 太極!

太急? 太極!

作者 : 馬暢

出版社 : 三藝文化事業有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 199

售價9折, NT179

內容簡介


時尚的太極.太極的時尚
把這種青春和流行的感覺展現給大家,讓大家知道每個流行的人、年輕的人都可以喜歡上太極。
太極不是老年人的養生專利,實際上,年輕人因為工作、生活、學習的壓力更大,更需要太極的護佑!
據世界衛生組織調查顯示,抵禦亞健康的好辦法之一,就是學習古老的太極拳。書中針對工作綜合症、時間綜合症、失眠綜合症、辦公室恐懼綜合症、工作憂鬱症、電腦一族綜合症等幾種常見的亞健康狀態,創編了辦公室太極健身法、家庭太極理療法及一套簡單易學的太極拳健身小套路。
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作者介紹

■作者簡介

馬暢
學歷:畢業於北京體育大學
資歷:經全國武術太極拳錦標賽冠軍、國家健將級運動員
北京2008奧運火炬傳遞手、國家一級健身指導員
國家武術一級裁判、陳式太極拳第十三代傳人
著作:陳式太極拳56式競賽套路、陳式太極單劍、陳式太極拳22式簡化套路

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