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我是元氣大王: 快速消除疲勞

我是元氣大王: 快速消除疲勞

作者 : 平成生活研究會

出版社 : 山岳文化

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 200

售價9折, NT180

內容簡介


最近是否總覺得疲勞難消,不僅身體沉重、肩膀僵硬緊繃令人難受、眼睛不舒服、因壓力的關係,連胃也開始發出哀嚎……。每天置身於壓力之中的上班族、為家事或育兒忙碌不堪的家庭主婦、甚至沒什麼重責大任的學生們也為了這些難纏的疲勞而不知所措,這可說是現代人共通的煩惱。為了這些「疲憊不堪」的朋友們,本書將介紹豐富的實踐訣竅,不僅方法簡便,效果也非常好。本書能幫助你解決全身、肩頸、腰背等各種酸痛,並消除手腳浮腫、恢復胃腸元氣、解決失眠煩惱,還能穩定情緒緩和壓力、消除活動後的酸痛疲勞,這些能有效恢復身心元氣的小撇步,一定能讓你快速告別疲勞,輕鬆過生活。 書籍重點 疲勞OUT!活力IN!身體疲憊、浮腫、精神不好、肩頸痠痛、腸胃不順、失眠……的問題,一直困擾著你嗎?別灰心,本書的288招元氣滿點小撇步,讓你輕輕鬆鬆療癒身、心、靈!
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作者介紹

■作者簡介

平成生活研究會
平成生活研究會由主婦、學生,以及業界專家所組成的特殊集團。藉由各自的觀點,不斷地追求更快樂、更舒適的「平成生活方式」。以多方涉獵及分析能力,深受好評。著作有《祕訣、妙方》系列的「料理①②③」「家事①②」「裝扮」「海外旅遊①②」「美容」「購物」「單身生活」「園藝」「舒適的私人汽車」,以及《生活改進系列》的「丟棄‧保留‧收藏」「生產‧育児」「讀書法」「節約‧儲蓄」「海外旅遊」(小社刊)等書。 林潔珏東吳大學日文系畢,曾任口譯員,目前為專職翻譯。喜好閱讀,樂於交友,開朗活潑的外表下,藏著一顆傳統又善良的心。赴日已十數年,接觸了不少當地的好書,目前非常享受靜靜地窩在書房一角,與寂寞為伍,跟文字作伴的日子。一直相信「筆下乾坤」是個魅力無窮的廣闊世界,希望能夠本著「信、達、雅」的翻譯三原則,多介紹一些好書給台灣讀者,爲兩地文化交流盡棉薄之力,譯作有《漢方美人講座》、《花的藥箱》、《東京平價居酒屋》。

林潔王玉

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