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擁抱黑狗: 如何照顧憂鬱症患者, 同時不忘呵護自己

擁抱黑狗: 如何照顧憂鬱症患者, 同時不忘呵護自己

作者 : 馬修.約翰史東

作者 : Johnstone, Matthew

出版社 : 橡樹林文化

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


《你的心是否也住著一隻黑狗?》姐妹作感人、體貼又逗趣的指導手冊,告訴我們如何照顧憂鬱症患者,同時不忘呵護自己

有成千上萬的人在人生某些階段會罹患憂鬱症。一旦黑狗走進一個人的生命,牠等於也入侵了此人所愛的人的人生。患者身邊的至親與至愛可能握有能幫助他、支持他的工具,卻常常忽略了照顧好自己身心的重要,使得陪伴在憂鬱症患者身邊的人,不論是外在的身體,亦或內在的心靈,皆承受了旁人難以理解的沉重壓力。

此書是馬修.約翰史東和安絲莉.約翰史東這對夫妻,在攜手擊退黑狗的糾纏後,為憂鬱症患者的伴侶、家人、朋友和同事所寫的必備指導手冊,內容包括如何辨認憂鬱症狀與如何應付黑狗襲擊的實用建議。馬修和安絲莉也為照顧者提供了珍惜自己的訣竅,好讓他們不會也成為黑狗的飼主。

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作者介紹

■作者簡介

馬修.約翰史東
是畫家、作家、攝影師,生於紐西蘭,曾在雪梨、舊金山和紐約從事廣告業工作,目前與妻女住在雪梨。馬修在基督城一戶農家長大,二十歲時憂鬱症纏上了他。他形容憂鬱症,「就像一波波的海浪,第一波是小小的碎浪,退去之後平靜了一陣子。隨著年歲增長,海浪越來越洶湧,浪頭與浪頭之間的間隔也越縮越小。」

儘管憂鬱症讓馬修備受折磨,幸好身旁有親人和朋友的陪伴,尤其是他的太太安絲莉,始終堅定地和馬修一起面對黑狗的叫囂,誓言不讓黑狗有一絲得逞的機會。馬修和安絲莉也積極藉由演講,和大眾分享自身的經驗,讓許多憂鬱症患者重見療癒的生機,對自己重拾信心。馬修的這本書和其姊妹作I Had A Black Dog,在英國皆引起熱烈的回應。

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