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改變12萬人的3點指壓部位別瘦身法

改變12萬人的3點指壓部位別瘦身法

作者 : 田中玲子

作者 : 田中玲子

出版社 : 瑞麗美人國際媒體

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 129

售價9折, NT116

內容簡介


不花錢、免挨餓、不用蠻力
輕鬆TOUCH就可以想瘦哪就瘦哪
轟動日本!!美體達人-田中玲子獨創
改變12萬人次的『3點指壓』瘦身祕技
鎖定『腿×腰×臀×臉』等特定部位
一天只要一次,讓妳輕鬆變瘦變美麗!

【本書特色】
不論是流行天后-安室奈美惠的巴掌小顏、舞動國標界的小S辣媽級小蠻腰、還是讓妳大膽穿上迷你裙大跳NOBODY的超級修長美腿以及加速燃脂效果的終極祕技火辣辣發表!

1.美人必備小顏、細腰&美腿 不花錢一次搞定
妳最渴望擁有的是……安室奈美惠的巴掌小臉、扭轉曲線最賣力的小S水蛇腰還是Wonder Girl迷死人不償命的修長美腿!!只要擁有這本<<3點指壓部位瘦身法>>讓妳想瘦哪,就受哪!!小顏、細腰與美腿,都是女孩們最想擁有的憧憬美BODY標的,別只是看嚕,依部位別跟著步驟,按壓美點,讓我們一起輕鬆變美麗去吧~

2.超簡單3點式秘技 讓妳輕鬆"享"瘦!
以食指、中指、無名指3根手指按壓美點,即使是輕壓方式,也能刺激美點,著衣狀態中按壓,也能達到顯著效果。這是因為美點按摩和一般按摩完全是不同的,兩者最大差異在於美點按摩容易抵達深層部位,刺激度更深、更強。使深層循環變好,體內多餘的毒素或老廢物質也能完全排出。方法也相當簡單!不論何時何地,利用片刻時間,稍微按壓一下就OK。或是洗完澡或入浴時進行,如果再加上簡單屈膝運動,更能加速緊實曲線效果!

3.係金A!1天1次就OK!擊退浮腫&歐巴桑贅肉!
為了能確實打造緊實輪廓、雕塑身材曲線,所有女孩最想擁有的絕對不花錢、立即見效、每天在家裡就能簡單又可持續實行的方法。為了回應這個任性又偷懶的要求,Ray Beauty Health研究所-田中玲子老師,歷經30年為12萬人按摩的經驗中,發現「按壓後就會變瘦的點!」,針對部位別,每天只要以愉快的心情刺激美點,就能擊退惱人的浮腫與歐巴桑贅肉,代謝力提高後,自然變成易瘦體質!讓妳輕輕鬆鬆變美麗!

4.不復胖,徹底養成易瘦體質
「買了這麼多瘦身書,我的體重計數字還是讓我不滿意!」、「穴道按摩法感覺比較容易,只是我按的點正確嗎…?」、「唉~已經吃很少了,我的下身還是很浮腫耶@@…」相信,這是許多女孩瘦身計畫中最容易產生的疑問與困惑!藉由按壓刺激美點,促使代謝力提高,變成易瘦體質!就是田中玲子老師「美點瘦身法」的終極目的,適量的飲食固然重要,但追求美麗曲線的過程中,還能提升身體健康力,絕對為妳贏得終極美麗!

【本書簡介】
日本12萬人親自體驗!按對了地方,變得更漂亮!
田中玲子獨創『3點瘦一身』
輕鬆自然達到『小顏×細腰×翹臀×美腿』終極目標!

1.一次擊退浮腫!12萬人親身見證體驗的「美點瘦身法」
現在的妳還是瘦不下來的原因是……?!最大原因就是「身體的浮腫」,日本知名美體專家田中玲子老師將常見的「浮腫」問題解決詳細列出,只要符合其中一項,依不同部位別或最想加強的部位,按壓經由12萬人親自體驗認證的『美點』,因為美點的背景,是融合了東洋醫學的經絡和穴位、以及西洋醫學的淋巴排毒。所以不管是再多頑固的浮腫、易胖體質,都能確實瘦下來。

2.人氣小顏按壓祕技 打造巴掌般大小的安室小顏
以「擁有安室奈美惠的小顏」為目標的女孩們,只是將臉部看起來很大的原因歸咎於骨骼是不行的!真正的原因是臉部輪廓線的「浮腫」或「鬆弛」!只要1分鐘!!按摩美點,就能擁有女孩最憧憬的安室小顏。因為臉部和頸部的分界線變明顯,讓妳瞬間變成小顏美人!

3.還我S曲線!擊退腰腹周圍部位贅肉
想讓肥胖鮪魚肚變成平坦小腹、或是擊退腰部的頑固脂肪讓小蠻腰再度復活?!已經擁有2個孩子的小S,前凸後翹的曲線好讓人羨慕!只要鎖定腰部、下腹部、肚臍、臀部與腰上部位的美點,就能讓妳重拾青春背影,向鬆垮下垂的肉肉臀說BYE BYE,以緊致上提的小高美臀實現最吸睛的性感S曲線!

4.穿上迷你裙大跳NOBODY的美腿輕鬆GET
橫掃音樂、流行界的韓系天團-少女時代Wonder Gril,不只是彩妝、舞蹈,就連修長美腿女孩們也都想擁有~「美點瘦身法」就是有辦法讓讓不容易瘦的大腿確實小一號!確實打造細長充滿曲線感的小腿&腳踝。目標是更美、更修長!利用休息時間就能打造極致美腿!隨時隨地保持變美麗意識,絕對讓妳擁有美BODY!

5.將不知不覺中囤積的歐巴桑贅肉完全消除
站在鏡子前面,覺得自己「很苗條」?!容易讓人觀察出真實年齡的鎖骨周圍、背部或是手臂肉總是鬆鬆垮垮的,這樣的妳,看起來會比實際年齡來的更胖更老哦!利用按摩和簡單運動,將這些關鍵部位好好『緊實』一下,迎接熱情夏季的到來吧!

6.提升燃脂力!打造易瘦體質
超值傳授!加速美點按摩效果的特別技巧!只要持續、愈能燃燒脂肪,身體也會變的更緊實!不論哪一種都是能在短時間內簡單完成的技巧,不用太用力,只要每天放鬆心情輕輕運動,持之有恆,就能輕鬆又HAPPY的打造易瘦體質,徹底擺脫歐巴桑身材!
◎屈膝運動打造易瘦體質
◎沐浴時做屈膝運動效果倍增
◎泡澡就能瘦!海帶芽浴
◎日常姿勢也能燃燒脂肪

7.美點瘦身法成功祕訣傳授!!
美點瘦身法的最終目標是「提高代謝力」。從日常生活中慢慢改變,培養變瘦變美麗的實力,促進血液、淋巴循環,提高身體代謝力。傳授大家輕鬆簡單、每天都能以HAPPY心情運動,讓美點瘦身效果提升至最大極限的成功秘訣!
◎ 變瘦變美麗5大建言
◎ 不必在意體重!養成計測身材尺寸的習慣
◎ 美點瘦身法Q&A
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作者介紹
「美點按摩法」,是田中玲子將約30年之間在沙龍執業的實際經驗,融和了東洋醫學的經絡和穴位、以及西洋醫學的淋巴排毒,所研發出的瘦身技巧。在東京都世田谷區擁有「Rey Beauty Studio」美容沙龍,以單次療程最多可減少5cm腰圍的驚人技巧,而受到美容界的注目。
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