把健康徹底說清楚

把健康徹底說清楚

作者 : 曲黎敏

出版社 : 康鑑文化出版社

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 380

售價9折, NT342

內容簡介


西醫在治病,中醫在治人
有病找醫生,養生靠自己
養生就是一種健康的生活習慣

◎晚上熬夜、白天補眠有用嗎?
◎現代人為什麼性功能越來越差?
◎發燒可增加孩子的免疫力?
◎為何越是夏天,越要吃點溫熱的東西?
◎為什麼手的握力越大、人越長壽?
◎女性手腳冰冷怎麼 辦?
◎人的所有祕密為什麼都在手指上?
◎唾液也能治病嗎?
◎為什麼有人天生身體好、有人生來一身病?

養生專家曲黎敏 一次把健康問題徹底說清楚
◎一年四季和一天十二時辰,與我們的身體有什麼關係?
◎我們身體裡的氣血、經脈、五臟六腑,以及自身的情志、食衣住行,怎樣決定我們的健康?
◎人生有喜怒哀樂、生活有油鹽醬醋茶,這些對身體有何影響?

養生是一生功課‧ 養生名家講健康
讓養生回歸生活,養生成為一種生活態度
曲老師娓娓細說,深入淺出的內容,蘊含身體和心靈兩個層面的養生智慧,讓「養生」回歸於生活方式,使養生的概念成為一種生活態度,讓讀者參悟大道至簡、切身實用的養生精華,瞭解中醫的治病原理。

因天之序,領略養生
一年有春、夏、秋、冬四季,一天有子、丑、寅、卯等十二個時辰,養生之理就是「因天之序」,遵循春生(生發)、夏長(生長)、秋收(收斂)、冬藏(收藏)的道理,以及十二個時辰的規律,讓養生輕鬆從十二個時辰開始做起。

細訴十二時辰養生法,分享易讀易懂的養生祕訣
每個時辰都有對應的經脈、聯繫著相應的臟腑與應注意的養生重點,能循天道、明白自然規律,養生智慧盡在生活實踐中。

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作者介紹

■作者簡介

曲黎敏
北京中醫藥大學副教授
碩士研究生導師
北京天人醫易中醫藥研究院院長
《名家論壇》專家

曲黎敏老師有深厚的國學素養,
精通文字學、傳統中醫學、西方人類學。
近年來,在大學主講課程:「中醫文化」、「周易與中醫學」、「道家思想研究」、「中國文化經典導讀」。

在中醫理論和臨床方面,有獨到的見解與體會感悟。

還致力於傳統醫道的公開推廣,經常受邀到各大機構演講。曲老師的演講舉重若輕、深入淺出、生動活潑,讓聽眾既能領略中華傳統文化的智慧與玄妙,又能學到切實好用的養生智慧,實現對自身生命切實的人文關懷。

主要著作:
《黃帝內經養生智慧》
《黃帝內經養生智慧2:從頭到腳說健康》
《黃帝內經養生智慧3:曲黎敏談養生》
《漢字故事養生智慧》
《中醫與傳統文化》
《中華養生智慧》
《易學氣功養生》

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