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對症養生 拉筋調息八段錦 (附DVD)

對症養生 拉筋調息八段錦 (附DVD)

作者 : 張振澤

出版社 : 京典出版事業有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 350

售價9折, NT315

內容簡介


【本書特色】

●國內第一本從時間點出發幫助讀者的氣功健康書:以大量實際案例、原理,及按摩和刮痧等輔助療法做切入點,說明並教導讀者如何自我改善,形成確實可行的DIY改善書。
●以武入醫、拉筋調息、百病不生:結合中醫、西醫,和氣功專家等觀點,綜合六和精展操、拉筋功和八段錦三種千錘百鍊的功法,作為養生健康智慧,是保健、抗老最理想的方式。
●STEP by STEP,簡單八招,輕鬆吃百二:1天一招,8天讓你和家人一起白頭偕老。8招提升抵抗力的氣功及養生修練方式,快速改善健康,達到祛病、抗老、防癌目的。
●單純享受練功的樂趣,就是治百病的秘訣:十數位見證者親自現身,證明因為輕鬆練功,可以輕鬆治療或改善高血壓、糖尿病、痛風、肥胖、婦女病、癌症、關節炎……等幾十種疾病與症狀。


★各界名人強力推薦

武醫八段錦的精義就是「理論高深 招式簡單 健康養生 百病不生」,也造福了許許多多為高血壓、糖尿病、癌症等痼疾所苦者,確為不虛。
聖約翰科技大學教授、哲學博士 毛忠民

當氣場真的在自己的指尖流竄時,我想每個人都應該親自來試試這感覺!
資深營養師、生化工程碩士、分子細胞生物博士候選人 林佳靜

這確實是一門深得我心的好功法,讓我更能夠去感受自己身體是一個整體,也可以感受到我們的身與心也是一個交融在一起的整體。
心理學博士、管理學博士、專業經理人 黃鴻程

【內容簡介】

八段錦已經流傳千年,除了已經被醫界證實為最具醫療性質的最佳氣功,並同時還被北京氣功研究會經過十年努力,在三十八套氣功的功法中進行大量的臨床應用與科學實驗。於西元1979年的全國醫療體育學習班首度發表,被點名證明確實能夠作為治療疾病和保健養生的主要手段,在中華民族淵遠流長的武術發展史中獨樹一幟,所以現在稱之為「武醫八段錦」可說完全不為過。

八段錦之所以有個「錦」字,而不稱為「八段拳」,就是希望操作者在操演時,動作要表現出錦緞一般絲滑柔順、綿綿不絕的意境出來。不僅要優雅,更要展現出深層的蘊勢,讓看的人都不得不為八式如錦般的神韻而動容。

因此八段錦簡單說就是,由八段動作所組成的一套「錦法」,而不是一般所稱的拳法。這八個動作不只可以連成一氣,更能夠分別獨立,而且每一式的設計都能伸展到肌肉及相關的軟組織,協助骨骼正位,有利於提振經絡,達到內調五臟六腑,外能靈活四肢的基本目的。

另外,本書最大重點是諸多的學員印證。這套歷久彌新的古老功法,在作者苦心孤詣地推動下,再加入六合精展操和拉筋功之後,已經揚棄以往只重練功而忽視調身的問題,搖身一變成為可以治療、改善高血壓、糖尿病、痛風、肥胖、婦女病、癌症、關節炎……等三十種疾病症狀的醫療氣功,成就斐然,是延年益壽、健康保養的首選方法。
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作者介紹
本書作者畢生追求武道極致,從格鬥散打、套拳套路到器械演練,各式拳法莫不精通,但仍敵不過運動傷害纏身,卻也因此在精研八段錦後重新找到武道追求目標,不僅藉此恢復健康,更成為八段錦權威。同時結合各界人士成立「社團法人六合精武協會」,致力於推廣八段錦的普及化、系統化和國際化。現並為中華民國中華民族損傷協會第三屆理事長、文化大學推廣部講師。

相關經歷:
●中華民國國術會第一屆亞州盃、1980世界盃擂臺錦標賽國家代表隊
●中華民國中華民族損傷協會 第三屆理事長 2009〜2013 since 1996
●中華民國中華六合精武協會 創會理事長 since 2009
●中國文化大學教育推廣部 武醫系列課程負責人
●中國文化大學教育推廣部 武醫八段錦進階班、常青班 總教練,
●中國文化大學教育推廣部 氣功按摩暨民俗療法培訓班講師
●中國文化大學教育推廣部 正骨整復師培訓班講師
●台北市武術協會 擂台散打委員會主任委員
●三重社區大學、南港社區大學、信義社區大學 武醫八段錦 總教練
●各標竿企業內訓 武醫八段錦 總教練
●台北縣康復之友協會 武醫八段錦 總教練
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