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拉筋拍穴健康法: 一輩子用得上的100種養生絕招

拉筋拍穴健康法: 一輩子用得上的100種養生絕招

作者 : 王耀堂/ 魏清素

出版社 : 豐閣文化出版社

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


有些絕招可能是您已經熟悉並且使用過的,有些絕招可能是您還不夠了解的,沒關係,只要翻開本書,一個精彩紛呈的中醫世界就呈現在您面前。

本書將為您奉上:
傳承千年,最能代表中醫智慧的6個絕招:毛刷療法、拉筋治病法、溫和艾灸法、人人可用的推腹法……
調養五臟的17個絕招:讓你的五臟聽音樂、簡單補腎兩絕招、腰背委中求、多轉腳踝保養心臟……
簡單舒適的11個穴位治病絕招:降壓健腦的百會穴、治療頸腰椎病的後溪穴、通便秘止腹瀉雙向調節的天樞穴……
行走坐臥中的9個養生絕招:主動取嚏助健康、常踮腳跟能養生、金雞獨立治百病……
防治常見病的16個絕招:治癒背痛有三招、通經絡解頭痛、簡單的失眠調養絕招……

此外,還有護佑全家健康的保養絕招、從古至今一直流傳下來的養生絕招、歷代名醫的健康絕學等章節,定能讓您深切感受到中醫的獨特魅力。

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