不抱怨的關係

不抱怨的關係

作者 : 威爾.鮑溫

作者 : Will Bowen

出版社 : 時報文化出版企業股份有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 280

售價79折, NT221

內容簡介


◎聯合推薦
台中市長/胡志強
卡內基訓練負責人/黑幼龍
台灣弱勢病患權益促進會秘書長/楊玉欣
羅東高中生命教育學科中心

繼《不抱怨的世界》後
另一提升美好新關係的心靈淨化運動

種萵苣時,萵苣若長不好,你不會怪萵苣, 而是找出它之所以長不好的原因。
然而,跟朋友或家人之間發生問題,我們卻只會責怪對方。 人無好壞,是我們的想法把他們變成好人或壞人。你可以當你生命中的聖誕老人,轉化自我想法,將「討厭」名單上的人移到「朋友」的名單中,用愛與理解建構一個沒有抱怨的快樂新關係。

面對關係中的不愉快,我們常會問: 「為什麼我必須改變?我又沒問題,有問題的是他們!」 其實,對方的行為只是反映了你對他的看法,當你抱怨某人的行為時,對方更有可能繼續、而不是改掉那種行為。抱怨的人,就像尿布髒掉的嬰兒,對著每個人嚎啕大哭,就是不去找能幫你換尿布的人。問題需要的是解決的辦法,而不是徒增負面能量的言語。你要做的是直接找對方,或是有能力解決問題的人,用不帶情緒性的態度,提出你的困擾與要求。

處理人際關係問題時,最關鍵的永遠是問自己:「我要怎麼改變,好讓這段關係改變?」 最能左右你所有人際關係發展的重要人物,就是你自己! 改變用自己的看法去框架對方,改變用發洩怨怒代替解決問題的態度。讓原本烏煙瘴氣、充滿負面情緒的關係,轉化成一段段愉快而具有啟發性、彼此也能感到滿足與欣慰的心靈優質交流。

幾乎所有的抱怨,都是源自於你對某一段關係的不滿和惱怒。這份關係可能是熟識而親密的,例如是你朝夕相處的伴侶、摯友或工作夥伴;也可能是非正式的,像是顧客或店員、或住在隔壁的鄰居。它或許只是一瞬間,對方只是和你擦肩而過的路人;也可能要延續一輩子,像是我們和家人的情分。但無論親疏如何,我們都渴望在自己與他人的關係中取得圓滿的交流與互動,這也是支持我們過好人生,成功經營工作與生活的重要力量。

自從「不抱怨紫手環」運動在全球引發熱烈迴響,作者鮑溫牧師決定從抱怨的根源-人際關係-著手,以不抱怨運動的中心理念為基礎,透過他個人的經驗和觀察,再輔以實際可行的策略,幫助每個人從心做起,認清人際關係的發展癥結和相處重點。

領帶的顏色和花樣應該跟西裝互補,而不是完全重複;悠揚的樂聲來自不同音域的合音,而非相同的音域。在人際關係中,若能把焦點放在享受彼此的互動,而非挑剔彼此的差異,就能創造和諧。

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作者介紹

■作者簡介

威爾 鮑溫 (Will Bowen)

密蘇里州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師,上過《歐普拉秀》、《今日秀》、哥倫比亞廣播公司(CBS)的《週日晨間新聞》、美國廣播公司(ABC)的《晚間新聞》、福斯電視新聞頻道,也接受過全球上百個電視及廣播節目的專訪。至少有兩百家報紙報導過鮑溫以及他所創造的運動,包括《時人》、《歐普拉雜誌》、《悅己》及《心靈雞湯》等。2007年,鮑溫獲選Church Solutions雜誌全美最具創新力基督教領袖之一。

■譯者簡介

鄭淑芬
輔仁大學翻譯學研究所碩士在職專班肄業(修畢學分),主修國貿、英文、翻譯。具備教育部中英翻譯能力英譯中證書,目前專職翻譯。譯作有:《真愛旅程》、《領導之道》(時報)、《忠誠檔案》、《忠誠吾愛》(八正)等三十餘本。

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