森林系健康輕食廚房

森林系健康輕食廚房

作者 : 朵林出版整合行銷

出版社 : 朵琳

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 199

售價9折, NT179

內容簡介


陽光、空氣、土壤和水
就是食物最好的調味!
簡單料理,簡單品嘗
簡單的幸福滋味!

愛地球,有一種更容易的方式!
拒吃過度加工與包裝的化學食品
愛自己,有一種更簡單的選擇!
享用天然純淨無汙染的自然美味

森林系,不只是一種風尚
更是一種貼近自然的生活態度
你是不是有時候,會有一種很想吃沙拉的情緒?
你是不是也覺得,粗食淡飯更勝過油膩的便當?
想要自己做料理,又擔心費時費工、三餐總是被迫外食?
本書提供想要健康飲食又沒有太多時間的你,
60種食材常見、烹調簡便、營養滿點的輕食料理,
排毒、美肌、低卡、滋補4大健康機能料理
有幫助體內做環保的排毒料理
讓你不上妝也有好氣色的美肌料理
愈吃愈瘦零負擔的低卡料理
還有輕鬆為健康打底的滋補料理

森林系輕食料理堅持只「吃巧」不「過量」,
秉持「少油、少烹調、少調味」,營養均衡,以及只吃七分飽的原則,
讓每一個想要好好善待自己身體的人,可以由內到外,輕.透.美.麗!

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