營養滿分蔬果汁300道 (新版)

營養滿分蔬果汁300道 (新版)

作者 : 川野妙子

出版社 : 朵琳

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


大好評新版上市!!!

超好喝全方位對症蔬果汁
美白美肌瘦身排毒
全家人的營養補給

營養滿滿季節蔬菜水果汁
搞定全家人的活力健康美麗事

常常為了打一杯果汁,買了一堆蔬果,不知可以如何變化口味嗎?
成長中的寶貝、高齡的長輩最需要的保健營養果汁是什麼?
感冒、失眠、便秘、骨質疏鬆、手腳冰冷、更年期、宿醉……,一杯搞定?
營養的蔬果汁一定很難喝? 減肥餐、排毒飲料又貴又難買?

300杯營養滿分、超好喝的蔬果汁,讓你輕鬆混搭利用當令蔬果,一次搞定全家人的每日健康!

◎精選300道營養好喝蔬果汁
◎12大類常見蔬果食材混搭配方
◎改善18種常見小病灶食療果汁
◎甩開10項生活習慣病的養生果汁
◎6款保證變美人必備果汁秘笈
◎專為兒童設計16道成長特調果汁
◎中高齡族群必喝11種樂活果汁

一杯營養滿滿的季節蔬菜水果汁,搞定全家人的活力健康美麗事!

在日常生活中何時來杯果汁,全都因人而異。能在自家廚房輕鬆製作生鮮蔬果汁,更是精打細算的省錢原則,也為家人健康把關。本書特別收錄300道輕鬆製作的蔬果汁,您可以從喜歡的食材來選擇,也可以搭配冰箱現有的材料,或是配合當天的身體狀況來選擇所需補充營養素的蔬果汁。當您活用出食材本身的單純風味,DIY美味新鮮蔬果汁,也會擁有一個營養滿分的健康生活哦!

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作者介紹

■作者簡介

川野妙子
料理研究家、營養師、烹飪諮詢師。神奈川縣立營養短期大學畢業後,進入日本味之素公司服務,擔任味之素《媽媽手冊》編輯、商品包裝用料理的製作。工作12年後成為自由工作者。母親的老家經營日本料理店,娘家經營義大利餐廳、麵包店、販賣便當小菜的美食屋。作者本人以烹飪諮詢師的身份活躍於日本電視、廣告、雜誌等,也主持從事健康食品及減肥食品的菜色開發、食品廠商新商品開發的「川野工作室」。

■譯者簡介

林芳兒
銘傳大傳系、日本語文學校畢業。曾任出版社書籍與雜誌編輯。翻譯領域包括書籍、漫畫、雜誌、錄影帶等,譯有《女性身心醫學百科》、《幸運的人想的都一樣》、《再見了,可魯》等五十多本書。未來目標是成為一個更專業、接觸範疇更多元化的文字工作者,每天活得自在、快樂又充實。

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