您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

開學收心實用3書: 心情放輕鬆+達成目標+讓你充滿活力 (3冊合售)

開學收心實用3書: 心情放輕鬆+達成目標+讓你充滿活力 (3冊合售)

作者 : Konnertz, Dirk/ Sauer, Christiane/ Schwarz, Hubert/ Strunz, Ulrich

出版社 : 飛寶國際文化股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 450

售價 : NT450

內容簡介


【關於本書】
如何調整生活作息,擊退開學症候群?
開學收心實用3書
讓你強化身心管理,自我能力大躍進!

第二招:臨危不亂、智勇雙全

是不是一想到開學後必須上一整天課(下課後或許還得上補習班),就覺得全身疲憊,完全提不起勁做其他事?常常掙扎著要先應付課業或生活上的難題,還是先去追逐夢想?
〈開學收心實用3書〉,就是要讓你在忙碌的生活中保持身體健康與活力,並用最聰明的招數,以及不畏艱難的態度去面對各種挑戰!很多時候,青少年所面臨的煩惱絕對不比成人少,當問題突然出現時,很容易就會慌了手腳,唯有擁有明確的目標與規劃,有效發揮腦力和勇氣,才能冷靜的將阻撓一一擊破!
  成長與突破並非不顧一切的埋頭向前衝,也絕非依靠犧牲自我、犧牲健康、犧牲夢想才能達到目的,相反的,目標的達成應該是從容不迫、輕鬆享受的!所以別再猶豫了,〈開學收心實用3書〉即刻幫助你鍛造身心、突破困境,你還等什麼呢?
  
【書籍介紹】
《心情放輕鬆》
  透過簡明扼要的文字、容易理解的圖示表格、有趣的問題測驗、有效幫助記憶的重點整理等內容,告訴你許多讓身心放輕鬆的招數,讓你隨時擁有好心情。
《達成目標》
  讓你了解唯有擁有既定明確的目標,隨時準備面對嶄新的挑戰,快樂才會隨之而來。同時藉由許多簡單明瞭的例子,教你如何能夠輕鬆聰明的準備好通往這條目標之路。
《讓你充滿活力》
  不僅提供你身強體壯的招數及方法,還要提醒你怎麼吃才健康?需要攝取哪些食物才能增強體力?輕輕鬆鬆做個活力充沛的健康達人。
看更多 隱藏
作者介紹
Dirk Konnertz &Christiane Sauer
德國「學習團隊」公司的創辦人與經營者。舉辦許多針對全家、父母與學子的學習活動,並且出版許多和學習有關的書籍。
Hubert Schwarz 是成功的極限運動選手,因參加「環遊世界八十天」的自行車馬拉松賽而聞名。目前經營運動諮商工作室,他的顧客群中,有許多都是運動選手和名人。
Ulrich Strunz 擁有醫學博士和運動員兩個頭銜,同時也是德國著名的健康專家。


看更多 隱藏