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健康零漏洞: 簡基城博士獨創六大系統健康自療法

健康零漏洞: 簡基城博士獨創六大系統健康自療法

作者 : 簡基城

出版社 : 新自然主義股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 300

售價9折, NT270

內容簡介


泪 新世紀的保健新邏輯,防患疾病於未然
防堵式的身體保健方式已經落伍了!本書擺脫「頭痛醫頭,腳痛醫腳」的傳統醫療方式,以最新的預防醫學觀點,導引讀者在面臨亞健康與亞疾病的交叉點時,一步步走向健康之途,達到真正的防患未然。
泪 3分鐘測試你的老化等級,了解身體的使用狀況
身分證上的年齡並不是你真正的年齡!身體是最誠實的紀錄器,忠實反應你的使用狀況。本書提供的新健康年齡表,幫助讀者分析身體的實際狀況了解身體的真正年齡及老化等級。
泪 5分鐘找出健康漏洞,保健工作事半功倍
保健的重要人人都知道,但是究竟要何處著手?把各種專家的飲食、運動都做了一遍,卻好像沒有什麼效果。這表示你的保健走了許多冤枉路。本書提供最準確的檢測,只要5分鐘就能測出你的健康漏洞,讓你可直接針對最弱的環節加強,最省時有效。
泪 6大系統保健撇步大公開,量身打造專屬自己的保健處方
以最簡單的方式詳細說明六大系統的運作原理,並且提供「六大系統健康測試表」區分不健康的程度,再依據輕重程度提供最生活化的保健處方,讓讀者一步步回復健康,最終可以達到健康指標。
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作者介紹
【簡基城】
1952年生,台灣宜蘭人。臨床醫師,同時也擁有美國加州大學洛杉磯校區(UCLA)的公共衛生碩士及國立清華大學的博士學位。
泪 學歷:
启 台北醫學大學醫學系 醫學士
启 美國加州大學洛杉磯校區(UCLA) 公共衛生學碩士
启 國立清華大學生命科學院 分子醫學博士
启 中央研究院生化所 博士後研究
泪 現職:
启 東元綜合醫院 副院長 (區域教學醫院)
启 新竹科學園區員工診所 院長 (新竹科學園區11萬人的官方性質診所)
启 長生瑞士健康診所 醫學長(有新竹和台中兩個診所,專門做個人化的保健)
泪 專長:
启 系統性抗老化醫學,功能醫學、分子醫學,公共衛生
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