中醫名家養生秘方

中醫名家養生秘方

作者 : 章文春/ 胡素敏

出版社 : 品冠文化出版社

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 180

售價9折, NT162

內容簡介


中醫養生術源遠流長。作者深入研究了十五位歷代名醫的長壽養生精華,發現長壽的秘方非常簡單,只要掌握了原則方法,每個人都能健康長壽。書中精選了適合現代人生活起居、運動保養、四季養生、飲食養生、心理調適等方面的養生方法,如名揚中外的華陀五禽戲、李時珍的藥粥養生,每日注重這些細節,將養生的理念貫穿衣食住行,就可以輕鬆擺脫疾病,實現養生長壽的目標。
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