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當令進補養生湯

當令進補養生湯

作者 : 羅荷絲

出版社 : 大堯文創出版社

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


現代人文明病多,要擁有健康的身體,就得重視養生,預防勝於治療,食補是相當保健的預防,而了解自己的體質,才補對方向。本書教大家做健康養生湯,用最白話的方式詳述健康觀念,讓你清楚明白知道自己要「補什麼」,選擇適合自己的養生湯來進補,正確、適當的進補,加上規律的作息與運動,才能常保健康!

本書共分八個單元,「四季養生湯方」、「強身健體湯方」、「排毒解毒湯方」、「疾病湯方」、「美人湯方」、「帥哥湯方」、「發育湯方」、「長青族湯方」為不同的族群、不同的體質、不同的生活習慣、不同的健康狀況,設計出一百道全家適用的健康養生湯方,是一本人人必備的健康寶典。
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作者介紹

■作者簡介

羅荷絲

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