您找過以下的關鍵字

尚無搜尋紀錄

小功法預防常見病: 太極大師李和生簡單自療養生功 (附DVD)

小功法預防常見病: 太極大師李和生簡單自療養生功 (附DVD)

作者 : 李和生

出版社 : 木馬文化事業有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 320

售價85折, NT272

內容簡介


大陸醫行天下系列最新一集
繼「筋長一吋,壽延十年」後,最新注目養生書

享譽國際、簡便實用的自療法!
隨書附贈 太極大師李和生親自演示DVD光碟

中國太極大師李和生以積數十年的太極內功經驗,結合中西醫,自創出一套實用治病小功法,配合穴位按壓,專門針對日常病和多發病。全書彩印,並以真人拍攝,對治病功法的每一步動作進行詳盡圖解。讀者可依照彩圖指引,進行對症治療。

這些功法非常簡單,容易上手,一學就會,幾分鐘的操作就能收效。李和生認爲,練習內功對人體裨益極大,能達到「祛病強身,健康長壽,防身自衛」三重功效,是絕對的武學珍寶。

自90年代推廣以來,小功法已經傳播到亞太及歐洲地區。提到小功法的淵源和傳承,李和生說,小功法沒有什麽淵源,就是他在太極拳的基礎上融合中西醫學,自己總結出來的。之所以稱之爲「小」功法,也是指其簡單易學,老少皆宜。除了以小功法因應病症,每天施以坐臥養生功是最佳的袪病練神、延年益壽的最佳功法。

小功法防治症︰
按摩功:
感冒、牙痛、腹瀉、眼疾、足跟痛、肥胖、頸椎病

導引功:
咳嗽、痔瘡、鼻炎、眼疾、頭痛、高血壓、冠心病、糖尿病

脊椎運動功:
甲亢、頸椎病、慢性肝炎、腰肌勞損、骨刺、膽囊炎

養血寧心功:
心律失常、動脈硬化、冠心病

放鬆入靜功:
失眠、甲亢、心律失常、神經衰弱

觀想功:
眼疾、足跟痛、慢性支氣管炎

疏導功:
便秘、糖尿病、冠心病

養氣放鬆功:
頸椎病、腰腿痛、肩周炎、更年期綜合症、骨刺、關節炎

點揉奇穴功:
頭痛、痔瘡、慢性胃炎、慢性咽炎、鼻炎、肺炎

拗動六環功:
肥胖、眼疾、骨刺、甲亢、神經衰弱、慢性腰肌勞損、肩周炎、腰腿痛、關節炎

看更多 隱藏
作者介紹

■作者簡介

李和生
太極大師李和生,生于1926年,現為北京市炎黃傳統醫學研究所所長、北京市現代管理學院東方武學館館長、北京市吳氏太極拳研究會名譽副會長、中國嵩山少林寺武術協會顧問、美國中醫藥研究院教授、日本中日友好協會名譽理事。他自幼習武,曾師從多位名家如唐鳳亭、楊禹庭、王培生、朱懷元等;在太極內功及推手方面,功至化境。

他諳熟中西醫學,退休前一直事職于積水潭醫院檢驗科從事生化分析。他匯集數十年臨床經驗以及太極內功,總結出上百種簡便實用的小功法,經過多年的推廣,令無數海內外讀者、病友受惠。曾著《小功法治百病寶典》、《常見病運動療法》、《常見病自己治》、《楊式內功太極拳探秘》和《都市病預防及治療法》等,部分著作被譯成英、法、德文,流傳海外,常年到中國各地、日本、東南亞及歐洲講學。

精采事績
◎李和生對太極內功造詣深厚,現如今被稱爲太極界的「泰斗」、「活字典」。
◎85歲高齡的李和生看起來很年輕——體形勻稱、聲如洪鐘、動作敏捷。他說「那些兩百斤左右的年輕壯漢,我輕輕一推便能把他們推飛出去。」
◎他撰寫的《小功法治百病寶典》一版再版﹐被氣功寶典叢書編委會的專家們稱之為「簡易省時顯效自療的神童術」。
◎中醫藥的權威呂炳奎先生,稱讚李和生是「中國第一個在氣功療法系統化理論化探索的學者」

看更多 隱藏