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足部反射自然療法: 三分鐘啟動全身自癒力 (白金影音版/附DVD)

足部反射自然療法: 三分鐘啟動全身自癒力 (白金影音版/附DVD)

作者 : 簡綉鈺

出版社 : 蘋果屋

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


正宗「足療」專家傳授腳底按摩精髓!
不必死背穴位,不受場地限制,
一天只要一回,70種常見症狀手到病除!

本書教你掌握按壓技巧、精準找出病因,
應用「中醫學理」及「太極拳功法」的原理,
將氣血、經絡、穴位融會貫通,有效改善病症。
只要一人學會,全家都受用!

本書作者簡綉鈺老師,不但是這套足療保健法的推廣人,也是實際受惠者,
她自小體弱多病,長達40年宿疾纏身,
但是因為做對腳底按摩,所以重拾健康,從此改變人生!

想要擺脫慢性病症?還是遠離重大惡疾?「足療」助你一臂之力!

你知道嗎?「腳底按摩」是暢通氣血最有效的方法!因為人體五臟六腑、淋巴腺體、筋骨關節、乃至於腦部及五官,其所對應的反射區,都在「足部」──只要學會正確方法,在腳部反射區適度施力按摩,就能啟動身體修護機制,清除積滯在器官組織上的廢氣廢物,打通經絡、血管、淋巴等氣血循環通道,讓身體恢復內在動態平衡,使人自在舒暢,恢復健康!

◎特色1:應用「中醫學理」與「太極功法」,通筋鬆脈、活絡氣血。
這套足部按摩技法,融合太極拳「鬆中帶勁」與意念引導「運氣送力」之原理,掌握人體氣血通暢、充足和平順的理論,教你用最簡易正確的按摩手法,促進氣血運行,進而啟動全身生理機能、有效改善體質。

◎特色2:結合穴位、體操與「經絡敲打」,三效合一、促進療效。
全書將「穴位按摩」與「經絡敲打」及「健身操」加以融合,形成「三位一體」的足療養生法,講解清晰易懂,動作簡單易做,每天一回,可有效刺激穴道、按摩臟腑、活化新陳代謝、增強自體免疫力。

◎特色3:強調「區塊反射」與「按壓訣竅」,不需死記,簡單易學。
本書以「區塊反射區」之概念代替「單一部位反射區」,不用死記穴位,只要針對大區塊部位進行按摩,並掌握「軟碰硬、硬碰軟」的按壓訣竅,就能帶動力道穿透反應層,輕鬆達到按摩功效。

◎特色4:收錄70項病症反射療法與案例說明,對症按摩、手到病除。
全書收錄肩頸僵硬、腰痠背痛、頭痛胸悶等70項常見病症反射療法;針對運動傷害、急救症狀以及高血壓、糖尿病、痛風等慢性疾病,也有改善之道。另外,對於腫瘤、類風濕性關節炎等重大病症,更提供正確觀念及案例分享,導引健康之路。

◎特色5:圖解「62反射區」應用方式,搭配工具、明確實用。
本書詳錄足部62個反射區塊的對應重點,除以圖示說明按摩手法及穴道位置,並細述按壓各反射區可改善之症狀,完整清晰。同時,亦收錄常用按摩器之相關簡介及正確使用方式,讓讀者能一目瞭然、方便應用。

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作者介紹

■作者簡介

簡綉鈺
1977畢業於師範大學國文系,先後於國中、高中任教,專任教職長達25年。退休後,全心投入於足部按摩推廣,曾受邀至台北基督徒退休教師聯誼會、桃園縣青溪國小、苗栗市立圖書館等機關團體授課、至今幫助國內外上千人重獲健康。
她從小「體弱多病」,夏天中暑、冬天感冒,腰痠背痛可說是家常便飯,三十歲不到就出現五十肩症狀,更在三十二歲那年得到急性髖關節炎--她的前半生,完全不懂得如何養生,只知不斷求醫。
在中醫師的建議下,她開始學習太極拳,並在友人的介紹下,接觸到足部按摩,也因身體獲得極大改善,讓她從此一頭栽入健康足療的領域--她體悟到「與其找人按摩,不如自己學會」的重要性,於是融合太極拳「鬆中帶勁」以意念引導動作的「運氣送力」原理,並加上中醫學、營養學、生理學等養生觀念,精研出「足部反射自然療法」,並開始開班授課,希望能把這項技法傳授給更多需要的人。
 八年來,她所接觸過的病患、學員,遍及台灣、大陸及美國,每週施行按摩、舉辦講座的邀約應接不暇。也因為這套足部建康療法確實能有效促進人體自癒力,讓許多人的病症獲得改善、甚至「不藥而癒」,所以,她更深切體認到自己的使命與責任,也因此,她執筆為文、投身著作,希望能藉由系統性的歸納整理,達到更為廣泛的推行之效,以期帶領更多人重拾健康、邁向希望之路。
【媒體推薦紀錄】:蘋果日報.聯合報.TVBS新聞.TVBS《健康兩點靈》.中天新聞.非凡新聞.年代新聞.東森新聞……等各大平面與電子媒體採訪。

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