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活力有氧健身系列 上 (7DVD)

活力有氧健身系列 上 (7DVD)

出版社 : 乙傳唱片貿易有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 299

售價 : NT299

內容簡介


本輯收錄:

【 Disc.01 】 01.跆拳有氧 肘部和膝部攻擊 02.韻律有氧
【 Disc.02 】 03.健身平衡球 04.迴圈訓練
【 Disc.03 】 05.健身平衡球 肌肉訓練 06.心血管訓練
【 Disc.04 】 07.低強度有氧操 08.重力訓練
【 Disc.05 】 09.高強度迴圈訓練 10.武術有氧
【 Disc.06 】 11.柔韌度訓練 12.韻律有氧 瘦身
【 Disc.07 】 13.下身穩定訓練 14.跆搏健身操
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