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活力有氧健身系列 下 (6DVD)

活力有氧健身系列 下 (6DVD)

出版社 : 乙傳唱片貿易有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 299

售價 : NT299

內容簡介


本輯收錄:

【 Disc.08 】 15.普拉提 16.跆拳有氧 基本技巧
【 Disc.09 】 17.跆拳有氧 防禦技巧 18.韻律有氧 美腿訓練
【 Disc.10 】 19.低強度有氧操 20.腹肌訓練
【 Disc.11 】 21.跆拳有氧 防禦技巧及反擊動作 22.跆拳有氧 基本搏擊
【 Disc.12 】 23.低強度心血管訓練 24.低強度心肺功能訓練
【 Disc.13 】 25.核心穩定訓練 26.韻律有氧 臀部及胸部訓練
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