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自己就能做的腸道淨化法

自己就能做的腸道淨化法

作者 : 武位教子/ 新谷弘實

出版社 : 晨星出版有限公司

可訂購

定價 : NT 250

售價9折, NT225

內容簡介


全美首席胃腸外科醫師 新谷弘實 監修

每天只要15分鐘,藉由咖啡浣腸與調整飲食生活,
就能塑造健康美麗的身體。

腸子是健康的生命線!要能夠長壽,而且維持健康與容貌,強壯的腸子是不可或缺的。國外有醫師認為,有九成的疾病是腸子功能不足所致,儘管腸子是健康的基礎,大部分人卻連想都沒有想過要去管理腸子的衛生。現在流行的「洗腸方法」,不僅確實能排除體內的毒素,更能有效地恢復你的青春與健康。

現代人大都有便秘的問題,又以女性占多數,而便秘所產生的影響就是讓皮膚粗糙、口臭、肥胖、長痘瘡甚至會食慾不振,也有可能罹患大腸息肉或癌症。本書除了介紹便秘、腸道與身體健康的關係,並由腸道界專家新谷弘實監修,在書中回答常見問題,提出許多的真實案例,教你以咖啡灌腸的方式來淨化腸胃,在家就能愉快輕鬆做的體內淨腸法,只要根據書中的指南實踐,便能有立竿見影的效果。

推薦給這樣的人
◎為便秘所苦的人
◎很在意臉部乾燥跟青春痘的人
◎立志從體內開始變得更健康的人
◎關心不依賴藥物或健康食品的美容方法的人

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作者介紹

■作者簡介

新谷弘實
生於日本福岡縣柳川市。順天堂大學醫學系畢業後赴美,以胃腸內視鏡學的先驅身分活躍。曾任美國總統的醫療人員,研發出世界首見的大腸內視鏡息肉切除術和內視鏡插入法。在日本和美國為三十萬人做過胃腸、大腸內視鏡檢查,做過八萬例以上的大腸息肉切除術。目前是亞柏愛因斯坦醫學大學外科教授,暨貝斯以色列醫院內視鏡中心所長。

武位教子
生於日本茨城縣水戶市,高中時代即為《an.an》雜誌寫稿,於文化服裝學院就學時也曾負責連載專欄。先在廣告業累積文案經驗,然後於一九八七年轉任自由寫手,題材從男性服飾到旅行、雜貨、古董、美容、生活雜記都有。

■譯者簡介

李毓昭
中興大學畢業,從事翻譯十餘年,譯有《年收入增加10倍的學習法》、《不會老的生活方式》、《驚人的體溫健康法》、《百藥之王:一杯咖啡的藥理學》等百餘本書。

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