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爭議美食

爭議美食

作者 : 莊淑芹

出版社 : 宇河文化出版有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 280

售價9折, NT252

內容簡介


國內第一本科學分析常用食物的優點與缺點
清楚告訴您最正確的吃的科學觀
專家告訴您怎麼吃?不如自己懂知識!

當高血壓、高血脂、高血糖、脂肪肝、癌症等慢性甚至惡性疾病的患者數目與日劇增的時候,你我不得不提高警惕、關注自己的飲食了。讓這本書陪伴您健康的飲食、活力充沛的生活。

本書為您帶來最健康的飲食、告訴您最具傷害性的飲食方法、撫平您對飲食的不信任感,精心挑選了生活中最具爭議、最易影響人們健康的食材、搭配、方法、習慣等,讓人們從爭議中領悟飲食真諦、明白科學要義、養成健康習慣、獲得美好生活,從此踏上無爭議的美食之旅。

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作者介紹

■作者簡介

莊淑芹
健康醫學專欄作家,尤其對女性健康方面有長期的關注與研究。
著有:《自己才是最好醫生》、《怎樣調養女性生理》、《怎樣吃出女性健康》、《上班族三分鐘養生術》等書,深受歡迎。

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