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擊退感冒

擊退感冒

作者 : 孫安迪

作者 : Andy Sun

出版社 : 邦聯文化事業有限公司

※ ※ 已絕版

已絕版

定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


健康,就靠自癒力!
感冒雖是小病,確是個煩人的病,稍有不慎,又會引起嚴重的併發症。
如果沒有自癒力,病毒時時來找你,你就只好跟著感冒流行走。

免疫專家孫醫師用近百種的食補、藥補及氣補的自然方法為你鍛造自癒力,讓你不用打針也能感冒輕鬆好、百病不上身。

免疫大升級,感冒遠離你!

為甚麼,你總是跟上每一年的感冒大流行?關鍵就在於,你的體質出了問題!

感冒雖然常見,但是變化多端,異常惱人,沒有徹底瞭解,絕對無法對症下藥。本書作者身為免疫專家,專精相關領域,對於感冒與免疫提出獨特見解──免疫力即是自癒力,亦為幫助人體遠離感冒、免疫升級的最佳方式。

本書用最「自然」的方式,透過食物、藥物、伸展運動、衛生習慣等根本面的生活改造,幫助你鍛鍊出最佳的自癒力,改善容易感冒的體質。

【食物與藥物方面】 提供10大剋感冒食材、10大剋感冒藥材及40道食療和21道藥療方,利用藥食同源理論,將食物與藥物特性充分發揮,經由營養免疫的調節,讓身體無負擔吸收,並產生脫胎換骨的作用。

【伸展運動方面】 介紹3式放鬆操、4種瑜伽動作,和6招作者私房氣功,以伸展動作幫助全身舒筋活血,達到養氣練氣、扶正去邪的固本培源工作,令人精氣神煥然一新,風邪問題一掃而空。

【生活習慣方面】 從7種常見感冒症狀居家護理、20種流傳已久偏方的正確運用、4個感冒食進補的原則,以及洗浴、洗手等日常生活細節著手,再加上提供各式感冒症狀的神效按摩法,使得不管是緊急時的急救,還是平常的預防,都能快速緩解感冒及其症狀帶來的痛苦。

請大家現在馬上行動,讓感冒遠離、健康重返!

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作者介紹

■作者簡介

孫安迪
孫安迪
[學歷]
◎台灣大學醫學院微生物免疫學博士
[現任]
◎台大醫院口腔內科主治醫師
◎世新大學通識中心兼任教授
◎上海中醫藥大學客座教授
◎湖北中醫藥大學客座教授
◎天津醫科大學客座教授
孫安迪醫師是知名的免疫學權威,除在國際醫學領域率先找到復發性口腔潰瘍、貝歇氏病,和口腔扁平苔蘚的病因和明瞭免疫病理基轉外,更是著作等身的知名健康醫療保健作家和演說家。
孫醫師從中西醫結合的免疫學理論出發,在TVBS、中視、民視、《中國時報》等各大平面和電子媒體主持健康單元、撰寫醫學專欄,闡明免疫力和健康的關係與重要性,並率先提出以蔬果等日常膳食和傳統中草藥(綠色藥物)抗癌防老的腸道免疫、營養免疫等免疫新主張。
同時,其所陸續出版的相關著作都大受歡迎,早已是多本暢銷書作家。並從事健康保健、醫學與養生演講,幫助大眾重塑全方位的身心靈健康。如今,在海峽兩岸和全球華人間均獲得廣大而熱烈的迴響。各方邀約不斷,成為備受推崇的健康大師。
多次入選美、英等國所編輯的多項世界重要名人錄,亞太、亞美等亞洲名人錄,以及中華民國名人錄。

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