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身心自在, 壓力調適 (2CD)

身心自在, 壓力調適 (2CD)

作者 : 黃順成

出版社 : 清涼音文化事業有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 400

售價9折, NT360

內容簡介


生命的能量不在努力,而在調整;所有努力都是恐懼。
生命無法掌控,生命需要隨波逐浪;生命無法預測,生命需要隨順因緣。
學習放下索求,讓每一個人保有他自己的單獨;在每一個單獨中你會品味出生命的美好。
當壓力出現時,紓解的方式:一.吸、二.離、三、紓壓、四.溝通、五.感恩
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