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美型慾望: 激瘦塑身

美型慾望: 激瘦塑身

作者 : 艾倫.巴雷特

作者 : Barrett, Ellen

出版社 : 南強國際影視傳播有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 399

售價 : NT399

內容簡介


快速瘦身秘笈
挑戰自我完美曲線
可選中文配音


美國知名女性雜誌「SELF」為妳量身打造

知名塑身專家教你打擊肥肉快速見效
艾倫巴雷特(Ellen Barrett)是美國安理會的認證教練,擁有14年多的教學經驗,專門於運動和健美操,想要擁有結實完美的S曲線,她能讓你快速的達到目標!

當紅瘦身雜誌專為女性量身打造
「SELF」系列是由美國當紅的健康瘦身雜誌所製作,這是一系列請專家特別為女性各部位設計的塑身需要,發行的實用教學影片,只要短短的四週,讓你發現驚人成效。具有豐富經驗的健身教練,讓你的心跳達到某一個程度後開始燃燒多餘的脂肪和贅肉,課程分成不同階段,依照你的能力做最適合自己的調整,你只需要一雙運動鞋和一組啞鈴,就能快速幫助完成你的減重夢想!

美型慾望-激瘦塑身
你還在煩惱身體的曲線不夠完美嗎?「美型慾望─激瘦塑身」課程,幫助你鍛鍊身體各部位像是妳的腹部,臀部或手臂。貓步、兔子步會消耗你大量的體力,提升妳挑戰難度的同時,也能幫助妳燃燒脂肪和熱量,節目中有些動作屬於中等強度,有些則比較激烈,快速燃燒脂肪後,讓妳看起來更健康、更結實和更苗條。

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