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8週降低膽固醇食療事典 (新版)

8週降低膽固醇食療事典 (新版)

作者 : 何一成

出版社 : 康鑑文化出版社

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 480

售價9折, NT432

內容簡介


膽固醇過高的健康警訊
小心高血壓、腦梗塞、心臟病找上你!
食療+自療=降低膽固醇+遠離心血管疾病

◎吃什麼能有效降低膽固醇?
◎老年人才會膽固醇過高嗎?
◎吃素就不怕高膽固醇了嗎?
◎好的膽固醇和壞的膽固醇怎麼分?

飲食保健生活方案
一次掌握健康關鍵!
沒有降不下來的數值,
就怕吃錯食物!
只要8週!膽固醇速速降
心血管疾病遠離您

正確的飲食習慣是控制膽固醇的關鍵
特為高膽固醇患者設計的健康聰明飲食法
以200道美味可口的三餐食譜
換回正常的膽固醇!

◎200道8週56天配餐降低膽固醇食譜
專業營養師提供貼心營養分析、降膽固醇功效,讓您吃得安心、吃出健康,8週循序漸進改善身體機能。

◎16招有效降膽固醇的飲食祕訣
名醫權威專家告訴您如何吃最健康,吃對食物降低膽固醇。

◎56種降膽固醇的特效食材
高膽固醇一族必看的健康食物排行榜,對症食療掌控您的膽固醇。

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作者介紹

■作者簡介

何一成
現職:書田診所家醫科主任、榮新診所副院長
經歷:世界抗衰老醫學會會員
   家庭醫學專科醫師、前台北榮總醫師
學歷:國立陽明大學醫學系畢業
   國立陽明大學傳統醫學研究所碩士
   醫師高等考試及格
代表著作:《生病了,就要這樣吃!》
    《高血壓就要這樣吃》
    《糖尿病就要這樣吃》
    《8週改善糖尿病食療事典》
    《8週降低高血壓食療事典》
    《酸鹼平衡特效食譜》
    《完美抗老特效食譜》

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