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10萬人都說讚的美腿聖經

10萬人都說讚的美腿聖經

作者 : 齊藤美惠子

作者 : 斉藤美恵子

出版社 : 方智出版社股份有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 260

售價9折, NT234

內容簡介


神奇!2週挑戰不可能的任務──
第1週:雙腿變得修長、筆直!
第2週:連最困難的大腿、腳踝都瘦了!
比PUSH按摩更有效,雕塑出令人目不轉睛的纖纖美腿!


日本PUSH美腿系列作者、美腿意識專家齊藤美惠子,
教妳比PUSH按摩更有效的骨骼矯正運動!

纖細修長的I形美腿不是夢!
日本美腿意識專家齊藤美惠子,教妳如何矯正骨骼,消去多餘脂肪,透過運動緊實肌肉,保養按摩妳的雙腿。
只要2週、5步驟,以及在家就能做的運動,即可有明顯效果。持續的做,更可以徹底矯正妳的骨骼,跟腿部多餘的脂肪說拜拜,讓妳的雙腿持久、定型,永保美麗線條!

10萬名讀者親身實證,開心分享:
*不只大腿變細了,臀部也變翹了,身形更性感!
*看照片就知道差別有多大。我身邊的朋友也都在嘗試這套方法。
*水腫消除,體重也減輕了。身體狀況變得前所未有的好。
*短短兩個星期,我就跟蘿蔔腿說拜拜啦!
*才兩三天就體驗到身體的變化。以效果和即效性來說,這本書絕對是NO.1!

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作者介紹

■作者簡介

齊藤美惠子
日本唯一的美腿意識專家,同時身兼美腿學校Body Spot Pelvicious負責人、步行治療及體態平衡專家。
曾經因為骨折而變成O形腿,根據自己克服O形腿的種種經驗而開發出獨特的美腿運動,並設立美腿研究學校,專門研究腿部問題,至今已解決了兩萬多女性的腿部及骨骼困擾。活躍於女性雜誌、電視、廣播等媒體,並透過演講等方式教導孩童及老年人維護腳部健康,其成就深獲大眾肯定。
著有《10萬人親身實證,10天打造緊實翹臀》《改變2萬人的PUSH美腿祕技》《PUSH美腰祕技》等書。

■譯者簡介

長安靜美
任教於東方設計學院,專事日文口筆譯實務與教學。譯作有《生命的答案水知道》《印度生死筆記》《為什麼斑馬是頂尖業務員》等。

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