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美型慾望: 給我比基尼

美型慾望: 給我比基尼

作者 : 艾倫.巴雷特

作者 : Barrett, Ellen

出版社 : 南強國際影視傳播有限公司

※ ※ 無庫存

無庫存

定價 : NT 399

售價 : NT399

內容簡介


★快速瘦身秘笈
★挑戰自我完美曲線
★可選中文配音

美國知名女性雜誌「SELF」為妳量身打造

知名塑身專家教你打擊肥肉快速見效
艾倫巴雷特(Ellen Barrett)是美國安理會的認證教練,擁有14年多的教學經驗,專門於運動和健美操,想要擁有結實完美的S曲線,她能讓你快速的達到目標!

當紅瘦身雜誌專為女性量身打造
「SELF」系列是由美國當紅的健康瘦身雜誌所製作,這是一系列請專家特別為女性各部位設計的塑身需要,發行的實用教學影片,只要短短的四週,讓你發現驚人成效。具有豐富經驗的健身教練,讓你的心跳達到某一個程度後開始燃燒多餘的脂肪和贅肉,課程分成不同階段,依照你的能力做最適合自己的調整,你只需要一雙運動鞋和一組啞鈴,就能快速幫助完成你的減重夢想!

美型慾望─給我比基尼
夏天要到時總是害怕穿上比基尼嗎?腰部上惱人的贅肉以及胖胖的大腿讓你變的沒有自信,「美型慾望─給我比基尼」可以幫助你快速達到理想體態,並展現自己美好的身材。這個課程是要從頭到腳把妳全身雕塑的更美,同時透過一連串的動作,提供了很棒的除脂效益,來幫助你實現魔鬼S曲線的美夢!

特別收錄
●六分鐘加強小練習

片長:39分鐘+特別收錄6分鐘
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作者介紹

■作者簡介

Ellen Barrett
艾倫巴雷特(Ellen Barrett)是美國安理會的認證教練,擁有14年多的教學經驗,專門於運動和健美操,想要擁有結實完美的S曲線,她能讓你快速的達到目標!

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