孫靜夫健康之道 (增訂版)

孫靜夫健康之道 (增訂版)

作者 : 孫靜夫/ 鄭清榮

出版社 : 原水文化

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定價 : NT 320

售價9折, NT288

內容簡介


作者從小體弱多病,是標準的藥罐子。甚至在結婚時,太太還被人警告「不出三年會當寡婦」。於是作者下定決心,靠著自創的按摩保健法,與氣功相輔相成,擺脫了藥罐子的羸弱體質,還成立了中華自我保健推廣協會,幫助學員學習自我保健,幫助許多人找回健康的身體。
穴道按摩之所以有效,關鍵在於每做一個動作前,要先搓手三十六次,再開始按摩。這個「摩擦雙掌」的動作,加上每天固定練「吐納法」、「靜坐冥想」,所產生的功效,不容小覷。再加上氣功的功力,在穴道按摩上更能得心應手。
整套功法,若能每天持續勤做一、兩次,短則三個月,長則一年,病情就能有極大的改善成效。
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作者介紹

■作者簡介

孫靜夫/鄭清榮
孫靜夫◎口述
籍貫福建省東山縣,民國二十一年生。
˙學 歷:政治大學行政專科畢業
˙經 歷:曾任台北市立大同、懷生、萬華國中、松山商職組長。松年大學、嘉義公民大學、台北縣板橋體育場、故宮博物院健康養生社講師。
˙現 任:中華自我保健推廣協會榮譽理事長兼穴道保健法總講師。中和社區大學、行天宮圖書館穴道按摩自療班講師。
˙著 作:《孫靜夫健康之道》、《穴道健身功法30招》、《氣壯山河──健康在一呼一吸之間》等
˙嗜 好:旅遊、撿奇石、雕刻、種花、寫作、品茶。
˙媒體邀訪:57健康同學會、攔截新聞、東森新聞、金門日報、消費高手、中時晚報、中國時報、自由時報、聯合報等。


鄭清榮◎採訪
˙學歷:淡江大學美國研究所碩士
˙歷任:中時晚報國際新聞中心主任、中時晚報生活新聞中心撰述委員、兒童圖書與教育雜誌社長、新台北雜誌社社長。
˙著作:《台灣生活家》、《快樂父母經》、《郭曉晤長壽秘訣》、《孫靜夫健康之道》、《郭正道八段錦與淨坐》等
˙譯作:《氣喘不用怕》、《基因與命運》、《超覺玄妙體驗》等
˙E-mail:martintw39@hotmail.com

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